素顏霜塗了不用卸妝？新興美妝產品大揭密大家健康雜誌 2017.08. 採訪整理／李郁璇、張郁梵
喜歡化妝的人對「素顏霜」肯定不陌生！這是近期在網路上很火熱的化妝品，宣稱可以美白，還能蓋掉黑眼圈和痘痘，讓人一秒擁有好氣色，不少業者還強調這是一款添加多種保養成分的「保養品」，不僅可以當作日常底妝，還能敷臉，晚上擦完後還可以直接睡覺，無須卸妝。另外，還有一款「晚安蜜粉」，號稱是護膚品的保養粉，可以修復日曬後的黑色素沉澱，有效控制汗液及油脂的分泌，讓肌膚更具透明感。聽起來很厲害的商品引起不少愛美網友的詢問，但這些「美容聖品」真的像業者們說的這麼厲害嗎？
體脂率越低越Man？錯！人體需要一定的脂肪量大家健康雜誌 2017.07. 採訪整理／葉語容
查理漢納為了拍《亞瑟：王者之劍》一片，花了他半年時間勤練健身，最後成功增重了9公斤肌肉，也實現了他對導演「體脂率不高於6％」的承諾。在戲裡多數武打場面都親自上陣，透過肢體成功地詮釋出亞瑟這個「街頭霸王」的特質，同時具有草根性與領袖氣質的魅力。
在臺灣，之前也有彭于晏、炎亞綸等明星號稱體脂率3％、3.3％，儼然把低體脂率當成「帥」的代名詞。然而，這種體能到底可不可行？會不會對健康造成傷害？一般人也可以練嗎？以下我們專訪專家好好來分析。
來不及睡午覺？上班族恢復元氣靠這招大家健康雜誌 2017.07. 採訪整理／王錦琇
午睡，不僅對心血管和血壓有好處，還能改善情緒、增強記憶力和免疫力。
然而，並非每間公司都有午睡時間，以下請來營養師和物理治療師，
指引忙碌的上班族，如何在短時間內恢復元氣！
老年生活，你準備好了嗎？大家健康雜誌 2016.11. 文／葉雅馨、戴怡君、林明潔
五成五的臺灣民眾認為超過「70歲」才是邁入老年，這是董氏基金會2016年針對22歲以上成年人進行的調查發現，有別於世界衛生組織定義65歲以上稱為老人，及許多國家明訂65歲為退休年齡。
這項調查在2016年7～8月於全國抽取高中職、樂齡學習中心、社區大學、老人服務中心及相關心理健康團體，共145個單位，回收有效問卷3,359份，調查結果如下：
健身求好求快，當心運動傷害找上門大家健康雜誌2016.09諮詢／韓偉（新光骨科運動醫學中心主任）、蔡秀純（臺北市立大學運動科學研究所副教授兼所長）
採訪整理／張慧心
有運動習慣是好事，但若勉強做超乎自己能力的運動時，
不小心造成了運動傷害，反而得不償失！哪些是常見的運動傷害呢？
按摩小腿肚，經濟又有效的養生法大家健康雜誌2016.09諮詢／簡鸞瑤（劉桂蘭中醫診所中醫師）、吳建隆（臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫師）
採訪整理／葉語容
近兩年「按摩小腿肚」的日本翻譯書很暢銷，宣稱按摩小腿肚對健康幫助很大，
書中除了介紹怎麼按摩肌肉以外，有些也加入中醫「穴道」的概念。
今天你排毒了沒？全民瘋養生 今天你排毒了沒？
坊間養生書籍琳瑯滿目，似乎掛上排毒、延緩衰老、食療等，就像聖經般神聖，
跟著流行的養生法做，真能長壽嗎？想排毒，真的需要每天排便3次？
看看專業的醫師和營養師怎麼說。
秋冬嘴唇乾裂，怎麼保濕防曬護雙唇 不想泌尿道感染，用衛生棉條比較好嗎？2015.09 文、攝影／羅珮云
當經期遇上潮濕悶熱的氣候，使用衛生棉總是感覺濕濕悶悶，
走起路來會磨擦又卡卡的，甚至要擔心會不會外漏？
最近衛生用品架上多了很多棉條的選項，棉條該怎麼使用？
清洗餐具，如何不殘留洗碗精？大家健康雜誌 2015.08 文／梁雲芳
用洗碗精清洗餐盤、碗筷，
害怕清潔劑殘留嗎？該如何正確清洗？
選購洗碗精又該注意什麼？
用洗碗精洗碗，家庭主婦最擔心的是界面活性劑的成分殘留在餐具上。想快速去掉油垢，新聞報導建議，將清潔劑加入溫水中，再放入碗盤浸泡20分鐘再洗，不經令人好奇用此種洗法，是否洗碗精也較不容易殘留？到底如何清洗才能洗得乾淨、用的安心？
怕新生兒過敏，寵物只能送人養？ 古老的美肌魔法「挽面」人人可做嗎？ 電動美顏機，真能打造絲滑美肌？ 誰說路跑換健康？跑姿錯誤反傷膝 胃部不適的4大警訊文／大家健康雜誌編輯部
很多人都有胃部不適的經驗，到底何時要立即就醫？吳明賢醫師表示，如果胃疾合併血壓、心跳、體溫的變化，像噁心嘔吐時會出現心悸、流冷汗、血壓飆高等症狀，最好盡速就醫治療。若有以下症狀，也請注意程度是否惡化。
症狀1》食慾不振
不想像濱崎步一樣重聽，慎選耳機聽音樂【大家健康雜誌2009.11文／朱晏榆、魏婕綝】
重聽，似乎不再是年長者的專利，
據耳鼻喉科醫師的看診經驗，求診病人7位就有1位年輕人聽力受損，
什麼原因造成年輕人聽力減退？如何從生活中留意細節、保護聽覺？
寒冬必學，皮膚水嫩祕訣 走吧！一起齊走！ 走路，為自己儲存健康能量
【大家健康 2008.05 文／康以玫】
還在抱怨沒時間運動嗎？有個實惠又不花錢的運動方式，就能為你簡單儲存健康，那就是「走路」。
也許有人會疑惑「走路算運動嗎？」「走路能促進健康？」其實在適當的「運動強度」和「步行距離」，它可是輕鬆又省錢的運動呢！《大家健康》特別企畫，教你如何正確「走」對路！
錯把粉瘤當青春痘，當心愈擠愈嚴重！ 健康產業訊息：阿瘦教你如何挑選一雙完全合適自己腳型的鞋？【健康產業訊息動態】 文／楊育浩
經濟部工業局今年（2014年）推動「健康促進服務產業發展推動計畫」，阿瘦實業是計劃夥伴之一，透過政府計畫輔導，建置了「足幸福美健服務」。
阿瘦實業「足幸福美健服務」，共分成六大流程：「ASK。ASO」：Apply→Scan→Know→Album→Suit→O2O，簡單說明就是「認識腳、買對鞋、問阿瘦」。
