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目前分類:名人運動經(影音) (12)

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BenQ台灣區總經理董于震,

早期長駐中東工作,因聚少離多與孩子的感情疏離,

回到台灣後,他用什麼方式彌補親子間流逝的歲月與情感呢?快來看看他的分享!

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Tokuyo總經理粘振雄不宣傳按摩椅,反而宣傳慢跑??

他把「慢跑」運動視為公司的傳承,要求員工每年都要參加2次大型慢跑,

更將慢跑活動出席率納入出勤記錄中,快來看看他的運動理念!

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「台灣流通業界教父」徐重仁從超商轉戰全聯福利中心,

背負著全新的使命與理想,面對嚴苛的考驗與工作量,

如何調適身心,讓自己在工作與生活中保持平衡呢?來看看吧!

 

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什麼工作不能輕易退休?合作金庫董事長沈臨龍回答是:「運動」!

受父親影響,從小就建立運動習慣的沈臨龍,相當認同運動紓壓的好處,

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帶頭動起來!

三商美邦人壽董事長劉中興認為,有愉快心情才會有好工作品質,

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臺灣電力公司董事長黃重球喜歡利用打太極與身體對話,

當外界壓力排海倒海而來,平時修練的內功就能冷靜地關照自我的情緒,

有助於釐清想法並修正路線,快來看看他精彩的示範!

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年後轉職潮,嗨翻人力銀行網路頁面!

人力銀行扮演的角色是求職者與雇主間的橋樑,為了讓供需獲得有效率的轉移或增進,

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你知道嗎?工具是台灣製造業的基礎,專門製作精密機械的台中精機,

從俗稱「黑手」逐步邁向「華人圈精密機械第一品牌」,

總經理黃明和如何帶領公司同仁,利用運動紓解壓力與調整生活,快來看看他的分享吧!

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什麼!運動量是工作考績之一?

特力集團執行長童至祥,將員工每週運動時數列入考績評比項目,員工反應如何呢?

她為什麼要極力促進員工運動,甚至還規定時間要集體去慢跑?快來看看她怎麼說!

 

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你知道嗎?全球最大之自行車胎製造廠在台灣喔!而這家公司就是建大企業(KENDA)。其董事長楊銀明本身熱愛運動,座右銘「生活動起來,生命更精彩」更是帶領建大工業全體同仁振奮向前的指標,鼓勵同仁們騎著配有自家車胎的鐵馬,四處遨遊,快點看看楊銀明董事長如何從挫敗爬起,迎向正向生活的故事吧!

 

 

想看更多企業人的運動紓壓經驗分享,請上運動紓壓網(http://www2.jtf.org.tw/psyche/sportrelief/)

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「雞排英雄」、「含笑食堂」…以及2014春節最夯的賀歲片:「大稻埕」,創造億萬票房的葉天倫導演,用電影勾畫歡樂與細膩的情節,帶給觀眾無限的幸福與快樂,自己又如何突破創作瓶頸,讓思緒與心情保持鮮活正向呢?快來看看天倫導演勇敢作自己的紓壓小撇方!

  

 

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全家便利商店潘進丁董事長,每天上班前會先去爬山,讓身體暖機,有效增進工作效率。假日時和朋友到森林步道健行,再去泡溫泉是他最喜歡的紓壓方式。他認為運動就是要持續,當變成習慣,不需要刻意找時間、找地點,就能成為生活中的一部份。他建議大家隨身帶計步器,發現自己當天運動量不足時,回家前就去公園動動走走吧!

 

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