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大家健康雜誌 2017.09.  文/張郁梵、賴彥竹

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臺灣夏天氣候潮溼悶熱,喜歡穿牛仔褲,

或是常去海邊、泳池戲水的女性朋友,可要注意了!

私密處長時間悶著,容易滋生細菌,引起搔癢不適,

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大家健康雜誌 2017.09.  採訪整理/葉語容

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當長輩肌肉流失,沒有足夠的肌肉與肌力來保護關節及骨頭,

不小心跌倒就可能一蹶不振,

哪些簡單的運動可以增加肌力?

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大家健康雜誌 2017.09.  採訪整理/曹麗蕙

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家有肌少症老人,除了多運動、吃對飲食外,

居家生活安全千萬不能大意,小心一跌不起。

生活中該如何預防呢?

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大家健康雜誌 2017.09. 採訪整理/曹麗蕙

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邁入高齡社會的臺灣,隨著老年人口愈來愈多,

100個臺灣老人中就有7.3人有「肌少症」問題。

肌少症若不重視,跌倒、失能的機率就更高,

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大家健康雜誌 2017.08.  採訪整理/張郁梵、蔡沛潔

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暑假到來,又到了出國旅遊的旺季,不少旅行社都推出促銷方案吸引民眾報名。據旅行社統計,和去年相比,今年暑假歐洲線熱度提高不少,美加旅遊也成長了5%。經過十幾個小時的長程飛行,難免有時差,不少民眾為了避免時差造成失眠,會自行攜帶褪黑激素來調整時差,只要在睡前半小時服用一顆,就會讓人漸漸地昏昏欲睡,但你知道褪黑激素該怎麼正確服用嗎?

 

褪黑激素是由大腦松果體所分泌的一種荷爾蒙,負責調節人體的生理時鐘,幫助入眠。簡單來說,褪黑激素最重要的工作,是告訴身體現在是晚上,必須睡覺。由於松果體必須在黑暗的情況下才能釋放褪黑激素,因此白天褪黑激素會被抑制,等到晚上天黑的時候,松果體就會分泌褪黑激素,到晚上11點左右,血液中的褪黑激素濃度達到高峰,開始讓人昏昏欲睡。

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大家健康雜誌 2017.08.  採訪整理/葉語容

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佩蓮最近剛做完健檢,發現有血糖過高和腎功能異常的問題,

報告建議她去醫院進一步檢查。

讓她不禁納悶,到底要掛新陳代謝科檢查血糖,

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大家健康雜誌 2017.08.  採訪整理/梁雲芳

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據統計,2015臺灣慢性腎臟病患高83千人,共花費健保近470億元。

然而,超過九成的患者,都是在健檢時,意外發現腎功能異常,

甚至有不少人發現時,已是末期,不得不洗腎治療。

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大家健康雜誌 2017.07. 採訪整理/張慧心

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許多先天性眼疾,如斜視、弱視等,

一旦孩子錯過黃金治療期,治療效果就不理想。

想要提早發現,家長該如何提高警覺?

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大家健康雜誌 2017.07. 採訪整理/梁雲芳

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「醫生,我頭好暈,到底生了什麼病?」

頭暈看似單一症狀,病因卻很複雜,

可能是眼耳平衡系統出問題,也可能與服用的藥物有關,

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大家健康雜誌 2017.07.  採訪整理/林書禹

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當牙齒因為脫鈣長白斑,

或是嗜喝咖啡,變成一口大黃牙時,

該怎麼做才能讓牙齒恢復亮白呢?

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大家健康雜誌 2017.06.  採訪整理/梁雲芳

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根據統計,糖尿病患失明的比例約為普通人的20倍以上,
原因大多跟視網膜病變有關。
研究發現,60%的第二型糖尿病患者會出現視網膜病變,

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大家健康雜誌 2017.06.  採訪整理/梁雲芳

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臨床上,治療肺阻塞多以新型長效型支氣管擴張劑為主,

然而,根據統計,近三成患者血液或痰液中的嗜酸性白血球較多,

較易急性惡化住院或死亡,必須靠吸入性類固醇治療反應較佳。

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大家健康雜誌 2017.06.  採訪整理/梁雲芳

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「肺阻塞」在臺灣國人十大死因排名第七,每年奪走超過6000條人命。

假如你有痰變多,特別是早上起床時會咳痰,

爬樓梯或走上坡路時會喘的情況,當心「肺阻塞」已讓肺功能剩下不到一半。

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大家健康雜誌 2017.05. 採訪整理/林書禹

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孩童因為肺部發育尚未成熟,

加上呼吸頻率比成人快,更容易受到空污危害。

當室外PM2.5濃度達到紫爆等級時,戴口罩有用嗎?

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大家健康雜誌 2017.05.  /大家健康雜誌編輯部

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2017419下午,30幾位身穿西裝、裝扮整齊的民眾,舉著紅色布條和字排,在總統府前合影。沒有激烈的抗爭或抗議,他們只期望能理性的表達訴求,通過正常申請管道,向陳建仁副總統陳情,呼籲政府正視心理健康議題。

 

這場總統府拜會行程,是由台灣精神醫學會、中華民國諮商心理師公會全聯會、中華民國臨床心理師公會全聯會、中華心理衛生協會及董氏基金會五個民間團體共同發起,並獲得64個團體代表支持。他們的訴求很簡單,希望蔡英文總統能兌現選前的承諾。

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大家健康雜誌 2017.05. 採訪整理/張慧心

 

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根據統計,全臺每年約九千人死於肺癌,

其中因肺腺癌而辭世者就占5560,且比例仍在增加

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大家健康雜誌 2017.04 /張慧心

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孩子的視力約到6歲發展完全,

在此以前,若能及早發現各種視力問題,

就能把握黃金治療期,得到最佳療效,

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大家健康雜誌 2017.04.  採訪整理/黃錦琇

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10個小孩中約有12位有睫毛倒插,

別以為睫毛倒插是小事,倒插的睫毛一直摩擦角膜,

可能造成角膜磨損,嚴重恐失明!

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大家健康雜誌 2017.04.  採訪整理/吳佩琪

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塵蟎及細懸浮微粒(PM2.5)的危害造成孩童過敏人數大增,當小朋友抱怨眼睛癢或頻頻眨眼時,家長雖然想讓孩子點眼藥水來改善,但又怕太常點眼藥水,造成眼睛傷害,究竟該怎麼做?

 

臺北馬偕紀念醫院眼科主治醫師莊怡群表示,針對過敏而眼睛癢的情況,大部分醫師會讓病患使用抗組織胺的藥水,只要眼睛癢時再點即可。有些眼藥水含類固醇,對小朋友眼睛的影響比較大,可能造成眼壓升高,而增加罹患青光眼的風險,建議家長可先詢問眼科醫師眼藥水的成分及使用的頻率。

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大家健康雜誌 2017.03.採訪整理/陳萱蘋

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不少臺灣人從小就跟便祕奮鬥,

然而,你可知便祕者罹患腸癌的比例竟高出近2倍!

便祕別再忍,兩位專家提供5招淨化腸道的方法,讓便祕遠離你!

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