目前分類：元氣生活 (173)
- May 09 Thu 2013 16:17
甩掉粉刺，和草莓鼻說Bye-Bye！
- Apr 12 Fri 2013 09:04
- 辦公室讓人過敏？小心3大致病危機
- Apr 09 Tue 2013 17:36
- 解開女人的S情結
【大家健康 2006.06 文／陳珮潔】
「減肥」似乎是21世紀女人的終生事業，
為了穿得下S號的牛仔褲，擁有S般玲瓏的曲線，
可說無所不用其極。若要瘦得健康有朝氣，
得先瞭解自己的身體，讓心情保持「豐滿」，
- Mar 26 Tue 2013 16:03
- 不動腦，記憶成了快閃族！
【大家健康 2007.06 文／林淑蓉】
生活中，常聽到有人驚呼，「糟糕，我忘記跟人有約？」
「奇怪，我把車子停在哪裡了？」這種健忘情形是正常的嗎？
事實上，只要平時多動腦，這些出槌現象將不再困擾你！
- Mar 18 Mon 2013 16:11
- 鼻塞什麼方法才通？
- Mar 11 Mon 2013 08:56
- 戴隱形眼鏡易長針眼？
大家健康雜誌2007.10文／林淑蓉
在銀行上班的雨恬，平時就很注重自己的打扮，出門一定要化妝，隱形眼鏡也戴一整天，
有時晚上跟同事吃飯，眼睛雖然乾澀，亦是如此。
最近她發現，眼睛有點刺刺的、不舒服，
- Mar 07 Thu 2013 14:34
- 沒有天天嗯嗯，就是便祕嗎？
【大家健康 2007.11 文／施沛琳】
沒有每天排便就是便祕嗎？便祕又該怎麼定義？聽聽醫師怎麼說。
書田診所大腸直腸肛門科主任醫師胡煒明說明，便祕是指「解便量少且乾、硬，通常一星期排便次數少於3次」者。便祕的人常因排便困難而腹部疼痛、脹氣、不舒服，進而行動懶散。
有些人不是天天大便，就認為自己便祕，事實上，只要排便規律，就不算便祕，例如：2天1次或1天2次都是正常現象，因人而異。且有些人的大便本來就比別人硬，幾乎每個人都會有短暫且不太嚴重的便祕。只要瞭解其原因、預防及治療方法，多數能迎刃而解。
- Mar 05 Tue 2013 08:49
- 瘋瑜伽前，妳該知道的事！
健康產業業者曾統計，光台北市就有18萬人學瑜伽，
中外影星如瑪丹娜、安潔莉娜裘莉、蔡依林等，都臣服在瑜伽魅力下，
到底這傳承五千年的印度修行法，
如何幫現代人淨化雜念、抒壓、追求身心平衡？
- Feb 26 Tue 2013 17:25
- 5招緩解肩頸酸痛
- Feb 21 Thu 2013 08:57
- 破解4個飲食迷思，吃出童顏美肌
- Feb 01 Fri 2013 16:57
- 天然清潔劑，年終掃除不傷手
- Jan 31 Thu 2013 16:12
- 25歲是女性老化的轉捩點？
- Jan 13 Sun 2013 21:41
- 布局快樂 夫妻攜手彩繪退休藍圖
【大家健康 2008.10 文╱劉榮凱】
「我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢變老，
一路上收藏點點滴滴的歡笑，留到以後坐著搖椅慢慢聊……」
「最浪漫的事」一曲，道盡婚姻中相扶相持的期盼。
當夫妻漸漸成為照顧彼此的老來伴，
- Jan 04 Fri 2013 15:31
- 防暈車偏方大檢驗， 話梅、貼片、萬金油有效？
大家健康雜誌2013.01文／劉宜菱
春節9天假期，適合與全家人出外散心踏青，
但若總是上車就暈、下車就「抓兔子」，這樣出遊肯定提不起勁！
坊間防暈偏方多，吃蜜餞、貼撒隆巴斯……真的有效嗎？
- Dec 26 Wed 2012 22:37
- 護髮商品百百種，水洗和免沖洗哪種好？
- Dec 22 Sat 2012 09:19
- 打開工作送你的禮物
【大家健康 2005.07 文／謝安妮】
星期五夜晚的酒吧裡，總是有成群的上班族，
藉著酒意，一再抱怨工作帶來的壓力與苦悶。
工作的疲累，你我都知道，也許最需要的不是「休息」，
而是能樂在其中，讓工作不再是生活中的負擔，成為一種「享受」。
- Nov 27 Tue 2012 14:11
- 5大紓壓法，讓身心好好喘口氣
- Oct 31 Wed 2012 17:45
- 乾燥冬季，肌膚怎麼抗乾癢
- Oct 26 Fri 2012 15:19
- 有關節炎，怎麼放心旅遊？
文／大家健康雜誌
關節炎患者以中老年人居多，想出國又擔心走不動、害怕關節炎發作，拖累一整團的行程與興致，其實，關節炎患者若非真的不良於行，只要病情在穩定狀態，一樣能享受快樂的旅程。若不確定是否適合出國，可詢問醫師，由醫師判斷，給予旅程用藥的專業意見。
關節炎患者不宜單獨出國，需有身體健康的旅伴陪同
關節炎患者應慎選旅行內容。初次體驗者，建議參加短程旅遊，未出國前，先瞭解行程規劃，並選擇重視無障礙空間的國家，如美國、日本、歐洲等。
台安醫院家庭醫學科主治醫師徐微婷建議，關節炎患者「不宜單獨出國」，需有一位身體健康的旅伴陪同。若狀況不穩定就暫緩出國行程，「平時走路緩慢須使用拐杖者，不適合跟團旅行」，除非是家族旅行，可自行設計旅程，否則旅行社為了整體考量，不太可能為單一旅客特別安排。
- Oct 24 Wed 2012 16:09
- 給大腦喝雞精的好方法
