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目前分類:元氣生活 (173)

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【大家健康 2004.06  策劃/劉美珠 協同策劃/林大豐】

學習對身體智慧的尊重、對身體的細心傾聽、對身體的重新體認,
以及對生命之深層意義的瞭解…
這一切學習的最好老師,就是「身體」,而身體就是你自己。

 

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【大家健康 2006.12 文/楊錦治】

繽紛聖誕,誰最忙?聖誕老人,他最忙。
成千上萬的期待,他會不會忙到過勞了?
回到現實生活,你是否被工作壓得喘不過氣,
面對壓力,當心,過勞死的未爆彈綁上身!

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【大家健康 2006.07 文/余淑賢】

如果人生是場球賽,30、40、50歲的男人,
已度過青黃不接的年紀,來到球賽中場,
在這關鍵性的階段,他們各面臨什麼樣的挑戰?
如何補充競爭力,以更穩健的姿態,在下半場漂亮得分?

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【大家健康 2004.12 文/李松齡】

醫院裡的一角,有群人靜靜地埋首苦幹,
不是為我們醫治身體病痛的醫生、護士,
而是雪中送炭的社工師。
他們的愛心與關懷,

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【大家健康 2007.01 文/黃鎮台】

十一月一個周末的午後,陽光暖暖的,照著陽台,照著陽台上的植物,也透過落地窗,斜斜映著沙發上片片閃動的光影。

光影閃動著,伴著鋼琴柔和的琶音,小提琴如歌的旋律蕩漾在客廳。

妻端來兩杯熱茶。眼角滿滿的笑意。鋼琴正接過小提琴的旋律,清脆靈動的鍵音,就像一長串晶瑩剔透的珠子,自鋼琴泠泠而出,滿盈在客廳。

陽台的植物是妻的最愛。麥門冬、銀脈鳳尾蕨、星點木、嫣紅蔓、綠精靈……。尤其是麥門冬,碧綠色細長帶著白線的葉子,雛葉常蜷曲如髮,要妻用手指輕輕梳開。

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【大家健康  2007.04 文/黃鎮台(董氏基金會董事長)】

19世紀中葉,奧地利修士孟德爾──在修道院裡進行豌豆的雜交實驗多年後──推論,豌豆由「雙親」各隨機遺傳一個特徵因子;因子有顯性與隱性之分,豌豆的個體特徵──譬如說,花色是紫或白──由顯性因子所決定。
孟德爾的研究開啟了遺傳學的大門。

到了20世紀中葉,諾貝爾物理獎得主薛丁格在《生命是什麼?》一書中,直陳生命係由分子中的遺傳密碼所掌控,換言之,生命可由量子物理加以理解;而如同摩斯電碼般,這些遺傳密碼是由重複的符號(單元)所構成。

西元1952年,「去氧核醣核酸」分子(DNA)身上,經科學家證實,就記載著薛丁格所稱的遺傳密碼──「基因」。

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【大家健康  2007.04  文/張慧心】

據調查,不運動的人常說:「沒時間」、「沒體力」、
「不喜歡」、「健康因素」、「家庭牽絆」……
但為什麼喜愛運動的人,總能跨越運動難關,動出人生樂趣?


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傾聽是最即時的協助

【大家健康 2007.10 文/葉雅馨(董氏基金會心理衛生組主任)】

 24.1%、24.3%、25.7%…… 

當大學生憂鬱情緒嚴重,需尋求專業協助者比例逐年提升, 

家人、朋友、學輔中心,到底可以做些什麼?

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【大家健康 2007.10 文/張慧心】

 多數人都忽略若經醫師確診為憂鬱症,

可向勞保局請領約64萬元,或最高175萬元的勞保殘廢給付,

以減輕因憂鬱不能工作的經濟負擔……

除了這些,你還忽略了哪些勞保保障的「憂鬱症」權益?

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【大家健康 2008.09  文/謝孟雄】

紮實的創意是這趟新東京行後,對日本的新感覺……

2000年受到全球泡沫經濟影響,日本經濟也不好,但日本人並未如此悲觀,他們一直思考如何重新再站起,認為東京是一個歷史都會,如果將東京進行都市更新再造,相信能夠再次躍起於國際舞台。

於是他們選定一個精華區六本木,把這個約10公頃的基地,做一整體的規劃,10公頃大概3萬坪左右,經過7年的興建,中城(Tokyo Midtown)現已成為全球建築師都想造訪的東京指標,開幕短短兩個半月的時間,就吸引了近800萬人次到該地購物、休憩及參觀。

中城的中央有一棟摩天樓,是個地下5層,地上54層的大樓,周圍由5棟20多層樓高的建築圍繞,外圍有綠地環繞,還有花園住宅,更有Ritz-Canton Hotel提供商、辦、住、遊等全方位服務。

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【大家健康 2008.10  文/謝孟雄】


19世紀後,印象畫派大師塞尚曾說:「『印象』就是一種感覺。」多年來我拍過許多古典芭蕾、佛朗明哥及探戈的表演,雖然它們的音符律動都不同,卻有一個共同點,那就是「感覺」。

我喜歡透過鏡頭,拍攝探戈舞者的舞姿。每每在探戈的專業表演節目中,我會試圖在幽暗的舞台燈光下,盡力捕捉每一位舞者千變萬化的曼妙舞姿,呈現出永恆的攝人張力。

探戈舞蹈具有強大的即興成分,允許即興發揮的空間,讓舞者在詮釋情感時能有極大的想像,觀眾也懷抱新鮮的期望。跳探戈舞步移動時,不像跳華爾滋有滑步,音樂切分音符具節奏感,女伴身體常有短暫的後傾,以突出頓步。跳探戈時,要用上舞者的靈魂,盡心盡性盡力盡意沉醉在旋律中。探戈可以全面反映人心,以肢體動作道盡淒苦、友情、親情。

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【大家健康 2008.10  文/葉雅馨】

董氏基金會連續4年進行大學校園調查,結果均顯示,
超過20%的大學生有憂鬱情緒,需尋求適當的協助!
大環境的不景氣,也讓大學生很憂鬱,未來生涯的規劃成為主要壓力來源。

 

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【大家健康  2008.11  文/謝孟雄】


科技與人文藝術,就像車子的兩個輪子,必須同時並行,才能滾動……

以科學技術為動力的現代文明,替人類帶來了物質上的豐富和便利。科技的發展已經深深影響到我們生活的每一處,以最常見的家用電腦為例,透過網際網路的媒介,不論人際溝通、學習、工作,甚至休閒娛樂都與科技有關,科技改變了人類原本溝通模式、學習方法,一步一步打造我們的未來。

科技驚人的發展,確實有著許多無可取代的正面力量,相反的,也帶來了許多問題。比如環境污染、核子擴散、貧富差距擴大、難民激增、民族、宗教、文化的紛爭等。因為在科技全面的進展下,使得道德、倫理、精神性的行為都停滯了,人與人之間的情感也逐漸斷絕。

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