關閉廣告

訂閱《大家健康》雜誌的方式：
1.【雜誌訂閱】一年期1200元，送健康雙書
2.【購買當期】當期與過刊均可零售
3.【電子雜誌】綠色閱讀，健康帶著走

訂閱《大家健康》書籍的方式：
書籍訂購請下載訂購單【按此訂購】
※大家健康雜誌讀者8折優惠
※大量訂購者，另有專案報價，歡迎企業、學校、讀書會團體採購

下載訂購單填寫完畢，請傳真至 02-2752-2455或02-2751-3606亦可電子郵件到coalcoal77@gmail.com
如寄mail，建議來電再次確認，避免擋信無法即時處理
服務電話：( 02 ) 2776-6133#252

目前分類：１分鐘看圖解 (523)

瀏覽方式： 標題列表 簡短摘要

·         原文出自》   豆漿，女人減肥最佳良伴？

 

PIX1.jpg​

 


文章標籤
減肥 黃豆 侯雅苓營養師 劉怡里營養師 豆製品 毛豆 滷豆干 高纖低脂食物 澱粉類食品 蛋白質 豆漿

大家健康 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

原文出自》   聰明吃素，輕鬆吃進蛋白質

 

PIX1.jpg​


文章標籤
吃素 蛋白質 維生素 薛安栗營養師 豆類 肉類 蛋類 全穀雜糧 堅果 菇類 海藻類 深色蔬菜 楊素卿醫師 奶素 維生素E 鐵質 葡萄乾 加州李 糙米 全燕麥

大家健康 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

·         原文出自》  常吃泡麵會禿頭？揭開泡麵8大迷思

 

PIX1.jpg​


文章標籤
泡麵 禿頭 陳奕翰營養師 陳柏臣醫師 洪啟文醫師 防腐劑 油炸泡麵 抗氧化劑 安定劑 食用蠟 調味包 真空包裝 高鹽飲食 高脂飲食 泡麵致癌

大家健康 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

·         原文出自》 麻辣鍋聰明吃，腸胃不著火

 

PIX1.jpg​


文章標籤
麻辣鍋 痔瘡 林華卿主任 腹瀉 消化不良症候群 趙強營養師 酸鹼值 腸胃道緩衝物 乳酸菌 糖尿病 肝硬化 慢性胃炎 消化性潰瘍 胃腸急躁症

大家健康 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

·         原文出自》  果皮也能保濕去角質？省荷包的天然護膚品！

 

PIX1.jpg​


文章標籤
果皮護膚 橘子皮 柚子皮 檸檬皮 維生素Ｃ 植物精油 泡澡 葉斯維醫師 感光素 檸檬油 香蕉皮 陳潮宗中醫師 腳癬 西瓜皮 角質層 汗腺 異位性皮膚炎 濕疹 天然護膚品 羽竹

大家健康 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

·         原文出自》   小心這些食物養胖你的腰

養胖  

PIX1.jpg​

 


文章標籤
夜市小吃 鮪魚肚 大腹婆 腰圍 腹部脂肪 肥胖 復胖 趙強營養師 升糖指數 血糖 胰島素 劉珍芳教授 新陳代謝率 吃到飽 高油高糖 反式脂肪 膽固醇 高血脂 碳水化合物

大家健康 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

·         原文出自》    今天要聚餐，怎麼控制熱量

 

PIX1.jpg​

 


文章標籤
聚餐 控制熱量 謝宜芳營養師 體脂肪 白天進食 晚上少吃 進食時機 進食分量 油多 脂肪多 醣類 皮脂醇 荷爾蒙

大家健康 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

·         原文出自》    明星私房減肥法該不該跟 ?

 

PIX1.jpg​

 


文章標籤
少吃多動 燃燒脂肪 謝明哲教授 節食 斷食 挨餓減肥法 電解質平衡 廖婉絨中醫師 許美雅營養師 喝茶減肥法 蜂蜜葡萄糖減肥法 溫開水減肥法 蘋果減肥法 油切茶 單一食物減肥法 豆腐減肥法 香蕉減肥法 水果減肥法 低胰島素減肥法 低GI值瘦身法

大家健康 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

   

PIX1.jpg​

 

(繼續閱讀...)
文章標籤
水果 餐前水果 餐後水果 纖維質 維生素 陳俊旭博士 陳潮宗理事長 空腹吃水果 楊淑媚醫師 單寧酸 鎂元素 柿石症

大家健康 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

·         原文出自》 小撇步，解決照顧父母的4大飲食難題

 

 

PIX1.jpg​

 

(繼續閱讀...)
文章標籤
銀髮族 重聽 骨質疏鬆 便祕 自由基 荷爾蒙 基礎代謝率 老化現象 鄭千惠營養師 謝明哲教授 少量多餐 促進食慾 纖維質 糙米 胚芽米 全穀麵包 牙周病 假牙 吞嚥困難 食物增稠劑

大家健康 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

·         原文出自》  貴妃的最愛──荔枝

 

PIX1.jpg​

 

 

(繼續閱讀...)
文章標籤
荔枝 高熱量 高纖維素 燥熱食品 玉荷包 荔枝上火 膳食纖維 視網醇當量

大家健康 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 

PIX1.jpg​

 


文章標籤
果皮 去角質 護膚 橘皮 檸檬皮 泡澡 葉斯維醫師 柑橘類 香蕉皮 陳潮宗中醫師 蕉皮素 西瓜皮 果皮泡澡 果皮美白 果皮保濕 皮膚癢 奇異果皮 木瓜皮

大家健康 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

防靜脈曲張.jpg 

PIX1.jpg​   


文章標籤
靜脈曲張 浮腳筋 李相台醫師 水腫型蘿蔔腿 血栓性靜脈瘤 久站 荷爾蒙 懷孕 遺傳 靜脈栓塞 胎盤素 避孕藥 月見草油 血管栓塞

大家健康 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 

PIX1.jpg​   


文章標籤
柑橘類 莓果類 維生素C 薛安栗營養師 膠原蛋白 蘋果肌 輕熟女 豬皮 紫米飯 五穀雜糧 均衡飲食 輔酶 豬腳 回春飲食 奶類 豆類

大家健康 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 

PIX1.jpg​   


文章標籤
洗臉機 美顏機 離子活膚美顏器 電動除毛挽臉機 挽面 蔡宗樺醫師 表皮角質 蒸臉 真皮層 角質層 棘狀層 基底層

大家健康 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 

  PIX1.jpg​   


文章標籤
牙周病 牙齒鬆動 陳彥廷醫師 牙周探針 抽菸 嚼檳榔 糖尿病 牙菌斑 牙結石 洗牙 牙周炎 牙齦腫脹 刷牙流血 口臭 牙齦萎縮 牙根外露 牙齒槽骨 潔牙習慣

大家健康 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

·         原文出自》遠離乳癌，6個必懂的關鍵

 

PIX1.jpg​   

 


文章標籤
紅肉 高脂肪食物 甜點 乳癌 定期篩檢 張金堅董事長 女性荷爾蒙 雌激素 更年期 環境荷爾蒙 大豆異黃酮 陳訓徹理事長 脂肪量 化療 荷爾蒙治療 標靶療法 放射線治療 卵巢癌 子宮內膜癌

大家健康 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

·         原文出自》只要動，不要藉口

運動好處  

PIX1.jpg​   

 


文章標籤
運動習慣 劉影梅助理教授 運動人口 健康體能 規律運動 蔡文鐘醫師 心血管疾病 骨質疏鬆症 糖尿病 腦內啡 血清素 免疫系統 許壬榮教授 彼拉提斯 風箏衝浪 自行車觀光 定位運動 臂跑 拉丁有氧 飛輪運動

大家健康 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

▲top

·         原文出自》癌症可以預防，實踐有效的抗癌方法！

 

PIX1.jpg​   

 


文章標籤
癌症流行病學 生活環境 免疫力 自由基 茄紅素 高纖食物 快走 慢跑 番茄 菠菜 花椰菜 蔓越莓 大蒜 鮭魚 燕麥 堅果 綠茶

大家健康 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

·         原文出自》古老的美肌魔法「挽面」人人可做嗎？

 

PIX1.jpg​   

 


文章標籤
挽面 蝶式挽面 做臉 護膚 蔡宗樺醫師 表皮角質層 澎粉 棉線 毛囊 粉刺 黑頭粉刺 白頭粉刺 濕疹 青春痘 脂漏性皮膚炎 異位性皮膚炎

大家健康 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
«1...91011 1213...27