大家健康部落格

大家健康雜誌.2015.06.文／葉語容

面對更年期到來，望著自己逐年增厚的游泳圈，

即便努力控制飲食，還是無法找回以往令人欣羨的腰身嗎？

想要瘦肚子，做家事或補充營養食品，可幫助身體代謝嗎？

大家健康雜誌.2015.06.文／葉語容

想要過敏反應銷聲匿跡，

除了藥物治療、改善生活環境，飲食也是關鍵！

讓專家告訴你怎麼吃，才能降低過敏發生率。

大家健康雜誌2015.06文／梁雲芳

想要降低異位性皮膚炎發作的機率，減少生活中的過敏原很重要！

幫電扇套個濾網、定期清潔洗衣機內槽、使用黏滾輪減少灰塵棉絮……

這些看似微小平凡的動作，都能讓異位性皮膚炎不再作怪！

大家健康雜誌.2015.06文／胡恩蕙

癢癢癢，讓人抓不停，異位性皮膚炎是許多人擺脫不去的夢饜！

發作起來奇癢無比，抓到破皮又流膿，該怎麼停止這樣的惡性循環？

本次封面主題帶你了解除了擦藥治療，還有哪些新療法，

 大家健康雜誌2015.05文／黃冠智

5歲的小蘋果平常有皮膚濕疹問題，因而常抓癢，

但這幾天無時無刻都抓不停、坐立難安，

家人和老師都發現，抓癢的情況比以前嚴重很多！

大家健康雜誌2015.05文／劉怡君、黃冠智

季節轉換，過敏性鼻炎讓你每天包餛飩、衛生紙不離身嗎？

想讓鼻子舒服點，人參、蜂王膠有效嗎？

其實只要注意生活細節，搭配中醫食療或穴道按摩，

大家健康雜誌2015.05文／陳軒凡

老了，才會得老花眼？錯！

視力正常的人，平均到了40歲後，

就會因水晶體與睫狀肌調節功能老化，出現老花眼症狀。

別以為年紀輕，就無節制地使用3C產品，

大家健康雜誌2015.05文／周子嵐

不想乳癌找上自己，哪些食物要遠離？

得了乳癌，想避免復發，怎麼健康吃？

就讓專家告訴你，９個遠離乳癌的飲食要訣！

大家健康雜誌2015.05文／吳佩琪

乳癌名列台灣女性癌症發生率第一名，

很多人罹患乳癌後，終日惴惴不安，

其實，目前的療法副作用愈來愈少，乳癌整體存活率已延長許多。

大家健康雜誌2015.04文／周子嵐

黃斑部病變是中央視野扭曲變形，

嚴重時根本難以判別眼前的事物，會對生活造成極大不便，

若真的罹患，要積極地治療，搶救剩餘的視力……

大家健康雜誌2015.04文／周子嵐
 

世界衛生組織發出警告，預估2020年將有7600萬失明人口，

3C產品帶來便利，卻也蠶食眼睛健康。

【大家健康 2007.03 文╱張雅雯】

「醫生，我一直想尿尿，可是去廁所又尿不出來……」
「為什麼排尿時酸酸痛痛的？剛剛甚至尿出血，怎麼辦？」
如廁是再簡單不過的的動作，但如果妳出現上述現象，頻找廁所報到，
小心，這是女性的親密冤家──尿道發炎找上你了！

大家健康雜誌2015.03文／梁雲芳

你以為高血壓才會增加心臟病風險嗎？

其實，高血糖也會造成心臟負擔。

天冷時，許多民眾會來碗熱呼呼的麻油雞湯或香濃熱飲，

大家健康雜誌2015.03文／胡恩蕙

網路上說，以濃度0.1％的尤加利油浸泡衣物一小時，

可讓衣物上80％以上的塵蟎死亡，是真的嗎？

大家健康雜誌2015.03文／葉語容

食物過敏常讓人摸不著頭緒，

明明已避開了過敏原，但開心聚餐後皮膚竟開始紅腫癢？

到底要避開多少會引發過敏的食物？

【大家健康 2007.09文／黃又怡】

有關節炎困擾的人，清早起床或變天時，關節總會疼痛難耐，然而，日常作息又免不了運用到關節，不妨試試專家的3個好建議，讓日常生活的必要動作變得更輕鬆！

退化性關節炎、類風濕性關節炎，或痛風性關節炎患者，可能都曾有這樣的經驗，清晨時，膝蓋彷彿被強力膠黏住，僵硬得難受，關節不聽使喚，行動好比機器人，做任何事都不方便。

新光醫院復健科主任謝霖芬指出，各類關節炎患者，每逢「溼度高＋溫度低」的情況，關節就會「不配合」，每個動作，都讓患者又僵又痛。想迅速讓關節順暢，「保暖」是最重要的第一步，也可搭配合適的輔助器，讓日常生活的必要動作更輕鬆。

【大家健康 2004.01 文／李盛雯】

胃痛表示胃病嗎？
心臟病和大動脈疾病，也可能上腹疼痛，
除了腸胃疾病，胃痛還是哪些疾病的警訊？

大家健康雜誌2013.08文／梁雲芳

為什麼才30初頭，做某些運動時膝蓋就會疼痛？

大家健康雜誌2015.01文／周子嵐

每當頭痛、牙痛、經痛、肌肉拉傷時，

很多民眾會去買普拿疼等消炎止痛藥來服用，

特別是冬天易感冒，不少人一有感冒症狀就吞藥，盼能緩解疼痛和發炎，

文／吳宜亭

小孩感冒，千萬別大意！

若不小心，很可能引發中耳炎，

嚴重可能損害聽力！