大家健康部落格

【大家健康 2010.05 企劃／魏婕綝  文／張雅雯】

 當孩子為了滿足欲望，明知別人的東西不能拿，

卻仍抱持「不會被識破」的僥倖而一再行竊時，

父母怎麼及時關心、導正觀念，教他對自己的行為負責？

「骨質疏鬆症」被喻為一種安靜的流行病，隨著年齡的增長，骨質便會漸漸流失。據統計，台灣65歲以上的女性，超過1/4的人是骨質疏鬆症患者。骨質疏鬆症也非女性獨有，50歲以上的男性也約有1/12的人患有此症。

一般來說，骨質密度最高的顛峰是在30歲左右，在此之前是身體累積骨質的階段，但過了30歲後，骨質便漸漸流失，尤其是停經後婦女，少了雌激素的保護，骨質流失得更快，發生骨折及脊椎受到壓迫的機會也會升高。

本期《大家健康》雜誌封面主題即為你剖析「骨質疏鬆症」的問題。翻閱本期內容，你可以1分鐘就測出自己是否有骨鬆的風險，瞭解如何透過運動來預防骨鬆，並且懂得從飲食來儲存骨本。

5月第二個星期天是母親節，想給媽媽或婆婆送什麼樣的好禮？特別企劃中，我們告訴你怎樣的禮物最合長輩心意？送禮有哪些眉角需要拿捏？

【大家健康 2010.04 文／張慧心、楊育浩  攝影／許文星】

 「汽車空調」在汽車零組件產業鏈中扮演重要的角色，沒有它，車子就少了幸福的質感。為車子製造幸福的台灣汽車冷氣公司是專業的汽車空調生產者，總經理游倫輔，形容這像是既冷門又專業的行業。這位傑出的專業經理人，不僅製造汽車的幸福，更有著快樂的單車健康哲學……

笑稱自己是製造汽車冷氣，所以連說話也很「冷」的台灣汽車冷氣公司總經理游倫輔，總是流露著爽朗的笑容。

僅管公司已具上市規模，在大陸也有成功的經營，台灣汽車冷氣公司一直沒有公開發行股票上市。因為，游倫輔與弟妹謹守父執輩的告誡：凡事低調。「我今天接受訪談，已經超過低調的標準了！」游倫輔笑說，長輩都是佛光會世界總會的重要成員，常年奉獻依然十分低調。

根據美國伊利諾大學對情緒智商（EQ）進行研究，結果發現，經過社交和情緒訓練的孩子，比起沒有經過訓練的孩子，在學業成績表現上，高出11％。因為EQ高的人，比較容易控制自己的情緒，因此專注力較佳，學業成績上也有好的表現。

神經科學權威洪蘭教授說，「教孩子管理情緒，即是給他開啟成功之門的鑰匙。」社交與情緒訓練的課程是未來教育的趨勢，目前美國許多中小學，也都有開設EQ訓練的相關課程。想為孩子的EQ加分，本期《大家健康》雜誌封面主題，特別為父母設計，針對各年齡層的孩子的情緒教養問題，提供實用的方法和教育觀點。

天氣慢慢變熱，當衣服開始愈穿愈少時，就會注意到自己的身材，尤其小腹是不是經過一個寒冬，又多了許多脂肪屯積。市面標榜含山茶花、藍藻、莎拉木、菊苣纖維、藤黃果、寒天等的「流糖、油切」茶飲，號稱能阻斷脂肪、澱粉吸收，喝了到底能不能恢復纖細的腰圍曲線？面對一堆瘦身食品，特別企劃我們特別請健康食品專家師大人類發展與家庭學系教授蔡帛蓉及網路人氣營養師劉素櫻為你把關分析。

其他精彩單元內容還有：

【大家健康 2010.03 採訪／楊育浩    文／張慧心    攝影／許文星】

 不久前獲頒企業管理者最高榮譽「金商獎」的全國電子總經理蔡振豪，今年就職正巧滿10年。回首10年前接手管理全國電子時，公司正遭逢經營上的瓶頸，他用不到兩年的時間，將一個體質不佳的沒落企業，改造成充滿「感動行銷」的陽光企業。不止讓消費者感覺窩心，他也把1500多位員工當家人，一步步引領全國電子走向「足感心」的企業。

歷經百業蕭條的金融風暴，以「足感心」系列廣告令消費者印象深刻的全國電子，去年依然交出亮麗的成績單，身為公司總經理的蔡振豪也榮膺全國商業總會推選的「優良商人」，獲頒「金商獎」，同時獲得經理人月刊頒發「100 MVP最有價值經理人」的肯定。

2000年由於宏碁轉投資全國電子，被母公司派任新職的蔡振豪，初上任時曾因銳意改革，遭到董事會部分董事的排拒，但不到兩年的時間，蔡振豪將一個體質不佳的沒落企業，改造成充滿「感動行銷」的陽光企業，令董事會及業界對這位專業經理人的管理能力刮目相看。 

【大家健康 2010.03 文／陳怡婷、魏婕綝】

 受韓國藝人熱衷整型的風潮影響，

愈來愈多人想嘗試小範圍的整型，讓自己更美。

像女星蕭亞軒就曾想割眼皮，讓雙眸更大更有神，

卻遭經紀人拒絕，理由是擔心割得不自然。