運動助你克服「心」流感
大家健康雜誌2012.10文／葉雅馨（董氏基金會心理衛生組主任）
「知名大學畢業生淪為台勞」、「經濟不景氣，大學生就業令人擔憂」……近日媒體強力播送各種會讓大學生憂心忡忡的訊息，看著畢業的學長姐們面臨「畢業即失業」的困境，在校同學們有的開始上補習班準備國考、準備再讀研究所，當然也有不少人對未來感到茫然。外在大環境影響，加上邁入秋冬之季，許多人出現身體不適症狀，擔心流感大流行之時，也要注意，這群大孩子們是否出現「心」流感？
根據董氏基金會2012年最新調查顯示，約有25萬大學生有明顯憂鬱，需尋求專業協助。運動不僅能強身，還能有效讓心情變好，因為運動的過程會增加血清素濃度，提升正面情緒、緩解憂鬱症狀。但是，本次調查發現只有二成三的台灣大學生較常因情緒不佳而運動，他們在運動過後覺得心情變好的比例高達87.4％。
憂鬱，蔓延大學城？【大家健康 2005.10 文／羅智華】
大學，是青春的尾巴，人生中最璀璨的「黃金時期」，
但台灣的大學生，近乎4人就有1人憂鬱情緒嚴重，需專業協助，
令人不禁擔憂，大學生怎麼了？
灑滿陽光的校園裡，為何蒙上憂鬱陰影？
中秋嬋娟，八里採柚行 被孩子發現我偷看他的手機，怎麼辦？【大家健康 2010.09 文／何艷珠、林潔女】
「媽，為什麼要偷看我的手機？」
想了解孩子是不是偷偷交異性朋友，
這樣的關心錯了嗎？
知道孩子在跟心儀的異性交往，如果孩子的手機剛好出現在自己面前，又如果害怕孩子只是對自己敷衍了事，父母很可能就伸出第三隻手，偷看孩子手機的通訊紀錄、簡訊。要是被孩子發現父母的行為，便會為親子間的關係帶來嚴重的衝擊，更會讓孩子認為父母對自己不信任，那作為父母該怎麼做？
夢，想告訴你什麼？【大家健康 2008.06 企劃／蔡睿縈 文／林淑蓉】
常常一覺醒來，不自覺會去反覆推敲剛剛那場夢境的意義，它是預言未來嗎？還是訴說著心理的矛盾？或者反映生活現況的焦慮？如何透過夢境，更深入瞭解潛意識的自己？
夢最常連結的是某段時間的心理狀況。例如，接近清明節或中秋節，會夢見去世的親人。三軍總醫院精神科主治醫師毛衛中表示，「作夢和我們的過去的經驗有關，也就是所謂集體潛意識，而潛意識和我們的社會脈動有關。」
許多夢雖然內容不同，卻有類似的情緒，毛衛中說，「若從夢境的內容來分析，較容易流於主觀。新一代科學家傾向用情緒，如焦慮、快樂、害怕等來做夢境分類。」
夢要分析得準確
美甲師沒告訴你的 水晶指甲危機
