- Apr 01 Tue 2014 21:52
吃對藥,別拿身體開玩笑
- Apr 01 Tue 2014 14:00
3大觀察指標,及早發現銀髮族疾病徵兆
大家健康雜誌 2013.12 文/大家健康雜誌
並非每個老年人對身體的不適或警訊都能清楚表達,因此家人的觀察非常重要。彭莉甯醫師指出,若出現手麻、手抖或暈眩等明顯症狀,家人多半會立即將老年人送醫,然而,許多老年人的症狀並不典型,比如:日前門診來了一名80歲老伯伯,兒子抱怨老爸使性子,假日兒孫回來探視時反而很愛唉叫,但她一看就覺得不對勁,進一步檢查發現,老伯伯有急性心肌梗塞合併肺炎,必須馬上住院治療。
彭莉甯醫師表示,這名老伯伯沒有明顯胸悶、也不太咳嗽,症狀跟教科書上所說的完全不同,能夠診治出來完全憑臨床累積的專業經驗,這也是為什麼要推動老年醫學專科醫師的訓練,因為老年人的疾病表現跟成人非常不同。
- Mar 31 Mon 2014 21:45
天天洗頭,變禿頭?
- Mar 31 Mon 2014 19:19
為什麼會作夢
【大家健康 2008.06 文/林淑蓉】
昨晚你作夢了嗎?你會經常作夢?作夢到底是什麼樣的生理反應?其實作夢,多少也反應內在情緒、現實壓力,甚至也是大腦正在儲存記憶的時候。
多數人睡覺時都有作夢經驗,有人三天兩頭作夢,有人久久才夢一次。醒來後,有的夢境清晰,有的模模糊糊。有時夢境內容寫實,和當時生活議題密切結合;有的夢境千奇百怪,可以拍好幾部類似哈利波特的魔幻電影。
- Mar 31 Mon 2014 19:12
鈣片吃多會結石?
99.08文/劉榮凱
書齊家裡有膽結石與腎結石的病例,屬於結石體質,目前已有膽結石現象。日前到醫院做檢查,醫生提醒他有骨質流失的現象,要他多吃鈣片補充流失的鈣質。但回到家後,書齊拿著鈣片不知道該不該放進口中,因為他聽鄰居說吃鈣片易結石,因而開始擔心……
專家解析
一般人認為「吃太多鈣會結石」的觀念是不對的!台北市藥師公會副理事長沈采穎解釋,依據「鈣質反論」,身體長期缺乏鈣質的人反而容易結石。原因是人體血中的鈣濃度必須維持穩定,一旦濃度下降,會引起心肌收縮,迫使骨髓釋出大量的鈣質來平衡。然而,在釋放過程中,骨髓並不懂得「適可而止」,因此當大量血鈣在體內游離時,就易屯積於泌尿系統,產生腎結石、尿路結石、膀胱結石等現象;此外,人體膽結石中,亦有兩成來自於此因。
- Mar 31 Mon 2014 19:02
吃不對 小心愈動愈胖
【大家健康雜誌2009.11 企劃/蔡睿縈 文/張雅雯】
「運動後立刻吃東西,吸收快、助消化」、「運動完喝咖啡,促進新陳代謝」……
小心喔,不正確的飲食習慣,可能讓你愈動愈疲憊!
在科技公司擔任中階主管的仕偉,這陣子特別挪出幾個晚上去健身房運動,且運動結束,會補充一大瓶運動飲料,可是他發現到,晚上運動,隔天上班總是特別累,不禁困惑造成身體疲累的原因……。