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大家健康雜誌2014.04 文／葉語容

父母不自覺的遷就，爺奶的過度寵愛，

當心成為小孩驕縱個性的引線！

 文／大家健康雜誌

 青春期孩子欲尋求獨立，更年期父母常覺得與孩子無話可聊、無事可做，父母該如何讓看似兩條不同的平行線，交織出多樣的交集點？

 友緣基金會副執行長黃倫芬表示，許多父母覺得青春期的子女離自己愈來愈遙遠，與孩子無話可聊、無事可做，其實只要給孩子時間，用心找到親子間共同的交集點，一起從事喜歡的活動，就可大大拉近彼此的距離。

 有一位不愛運動的爸爸，觀察到兒子喜歡看NBA籃球，就刻意關心籃球消息，讓親子間有共同的話題。黃倫芬指出，很多父母常覺得這點不重要，功課和聽話才是最重要的，這種心態便阻礙了親子關係的發展。至於親子間的交集點是什麼，需要父母用心研究、發掘。

 1.發覺孩子興趣，創造共同話題

【大家健康  2007.01 記者：陳珮潔】

曉若從小就很愛美，高中時開始拿零用錢買保養品，工作後，更將每個月大半的薪水，買各式各樣的保養品。通常她下班回家後，會先使用卸妝油去除彩妝，接著清潔、去角質、敷臉、擦上各種保養品，至少花2小時，歷經10餘個步驟，才算保養完成。

這天，她拖著疲憊的身軀走到浴室，看著洗臉檯上三種不同品牌的卸妝產品，後面還有一堆保養程序要做，突然想：「每天這樣保養，對還是不對？要求皮膚每天吃下這麼多的營養，它吸收得了嗎？如果不這樣做，會不會前功盡棄，皮膚的狀況也一落千丈？」

Tokuyo總經理粘振雄不宣傳按摩椅，反而宣傳慢跑??

他把「慢跑」運動視為公司的傳承，要求員工每年都要參加2次大型慢跑，

更將慢跑活動出席率納入出勤記錄中，快來看看他的運動理念！

想看更多企業人的運動紓壓經驗分享，請上運動紓壓網(http://www2.jtf.org.tw/psyche/sportrelief/)

大家健康雜誌2013.09文／曲潔君

父母久病不癒，情緒愈來愈負面。

做子女的該如何調整心態，才不會陷入憂鬱漩渦？

【大家健康 2008.10  文／陳韻中】

鼾聲大作不僅擾人清夢，也影響睡眠品質；嚴重時，還可能發生猝死危機……
然而，引發睡眠障礙的原因複雜，以睡眠呼吸中止症最為常見。
如何才能有效改善症狀、安安穩穩的睡上一覺？