102年4月號「小孩管不動，不是父母教養的藉口」
這次世界棒球經典賽，中華隊打出了佳績，也重新點燃國人對棒球的熱情，其中一個讓大家感動的關鍵人物是隊長彭政閔，他不但在球場上奮力拚戰，以身作則，激勵團隊士氣，場下更是熱心公益，長期捐助球具給偏遠球隊，球技和品格備受球迷肯定，很多人好奇他的父親究竟是怎麼教出這麼有禮、有成就的孩子？
2009年6月，《大家健康》雜誌曾經訪問彭政閔，其實他的棒球路並不順遂，職棒路一開始更是跌跌撞撞，沒有固定先發位置，有時只能以代打的身分上場，他的父親很關心，在棒球艱辛的路上，父親一直陪伴他成長。父親告訴他：「不怕沒機會，只怕沒準備，要相信自己做得到。」
102年3月「創意教法，讓偏食孩子不挑食」精彩導覽
有調查指出，台灣每三名兒童就有一名挑食，挑食的孩子多半愛吃高糖、油炸、零食、糖果等食物。吃飯時間，孩子不愛吃正餐，有時一頓飯要吃個老半天，這些問題都讓家長頭痛不已。
因為營養問題很重要，偏食、挑食，最後可能造成孩子身心發展遲滯，這些關於飲食教養的問題，父母想破頭，如何讓孩子吃得健康、開心用餐的方法與技巧，都在本期《大家健康》雜誌的封面主題裡。
本期特別企劃，介紹一本今年書市開春以來，令人驚艷的一本好書。這本《生命的奇幻旅程：啟迪心靈成長的6個故事》，是由日本創意大師堀貞一郎與臺灣廣告教父賴東明，聯手打造。
102年1、2月合刊號「養好胃，讓身體回春」精彩內容搶先看
你的「腸胃」年輕、健康嗎？腸胃是主宰人體營養供應重要的器官，如果消化吸收力弱，免疫力下降，氣色自然不好，想要比實際年齡看來還年輕，現在開始關心腸胃健康！
冬天因為溫差大，影響胃部的壓力，造成胃酸逆流而上，也是胃食道逆流好發的季節。本期大家健康雜誌1、2月合刊號，關心你的「胃」，特別製作一系列「養好胃」的專題，告訴你3大養胃的觀念，15招必學的顧胃方法。
過年時節假期長，加上家人難得團聚，在愉快氣氛下，很容易大魚大肉造成腸胃過度操勞而罷工，過年該怎麼吃，才能免於胃痛糾纏，過好年？在本期封面主題我們有實用的內容告訴你。
「冬天吃補，補對才養生！」101年12月讓你身體暖呼呼
冬天是許多人想大吃進補的時節，尤其天氣愈冷，火鍋店、薑母鴨店總是坐無虛席。冬天進補吃熱食，的確可以增加血液循環，避免手腳冰冷，但是進補卻不是亂補一通，想知道自己到底補對了沒？本期《大家健康》雜誌封面主題，教你了解自己的體質，掌握正確進補的方法，而且只要花小錢就能補出好氣色！
另外，本期的特別企劃，我們設計了一個「圓夢」的人生主題，他們在人生的路上，不放棄自己的夢想，一一實踐了對自己的承諾，究竟他們是如何做到，請看本期深入報導。
「護心，遠離心臟病威脅」101年11月編輯導覽
2012/11大家健康雜誌
天氣轉涼，日夜溫差變大，對心血管患者是個不小負擔。尤其「猝死」，像是沒有訊號的爆裂物，是心臟疾病中最嚴重的一種，平均每100個冠狀動脈心臟病患者中，約有60人，第一次發病就會猝死。
有心臟病卻不自知，突然莫名昏厥時，問題往往都很嚴重，一旦心臟停止跳動，4分鐘後便會造成腦內損傷，10分鐘後可能會腦死！如何避開讓心臟當機的地雷，怎麼預防心臟疾病，或心臟病突發，該如何處理，本期《大家健康》雜誌都有詳盡的說明。
101年10月『上班族必修：快樂工作學」
上班族，工作快樂嗎？老是加班，工作多到做不完，但薪水卻沒漲；碰到愛找麻煩的老闆或主管；總有差勁的同事耍心機傷人，受夠一堆鳥氣卻無處發洩，這樣的上班族當然快樂不起來！
想成為快樂的上班族可能嗎？答案是肯定的。這期《大家健康》雜誌提供上班族扭轉職場生活的關鍵教戰，從職場達人的經驗學到如何讓自己工作快樂的方法。這期是本「上班族必修的快樂工作學」！
本期特別企劃也針對上班族設計養老的退休計劃，教你如何做出好的財務及人生規劃。
「別讓高血壓，壓垮你的健康」101年9月精彩導覽
臺灣高血壓患者約350萬人，其中35歲的成人中，每4人就有1人有高血壓的問題。同時根據衛生署公布的資料顯示，從2010年開始，高血壓性疾病已經連續2年名列10大死因排行榜，每年因高血壓死亡的人數正逐漸增加。
為什麼看似「不痛不癢」的高血壓會在10大死因裡榜上有名？現代人又為何難逃高血壓魔咒？本期封面主題詳細為讀者解說這個疾病，以及高血壓會延伸出的其他健康危機，提醒讀者該如何預防，重視自己的血壓數值。
本期特別企劃「美麗女人沒說的保養祕密」，我們分別採訪名主持人林書煒、藝人吳怡霈、中醫師楊素卿，談自己保養與維持健康的方法。
體貼男人心，必懂的健康事！大家健康雜誌８月必看
男人比女人短命！根據衛生署公布的2011年國人死因統計，男人比女人少活6.7歲。男人壽命較短，與男人較不重視健康的問題有很大的關係。通常男人是家中經濟的主要支柱，因為花費較多的時間與心力在工作上，因此，比較容易忽略自己的健康。
8月《大家健康》雜誌的封面主題，我們一同關心男人的健康問題，教你用飲食來管理男人健康的小毛病，包括肥胖、脂肪肝、性功能障礙等問題，且增加防癌力，還有攝護腺的保養、抗老的青春方法等，我們都有篇章做討論，讓男人自己，或者女人想關心另一半、關懷父親的健康，有更好的知識可供了解參考。
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■新書推薦：《大家健康》雜誌本月隆重推出，籌劃多年的好書《隨心所欲：享受精彩人生》。這本書集結10位70歲以上的名人，他們是來自各領域，備受推崇的長者，透過我們的採訪，他們將自己的人生歷練與體驗、處世哲學與人生智慧分享給讀者。這是一本好書，值得你擁有，值得你細心品嘗。
睡不著、睡不好？大家健康雜誌7月號《遠離失眠，今天起睡更好》
你有在床上數羊卻睡不著的困擾嗎？或者曾經有過好不容易睡著，卻半夜突然醒來又無法闔眼的痛苦經驗？還是因為工作或其他因素，睡眠時間有時長、有時短，一覺醒來全身疲倦？
睡眠幾乎占了我們一天1/3的時間，睡眠品質不好、睡得太少或太多等，都會影響身體的健康。本期《大家健康》雜誌的封面主題，關心你的睡眠，幫助有睡眠障礙的人，找到好睡眠。你可以用3分鐘時間，快速檢視自己的睡眠品質，搞懂睡眠障礙的原因。此外，我們也訪問專家，教值夜班的夜貓族、喜獲龍寶寶的新手媽媽、輪班族護士、日夜顛倒或睡眠時間不固定的讀者，該做哪些調整才能睡得好，讓身體更有元氣。
一早就聽到小孩抱怨：「我不想去學校！」做功課時間更成為親子間的耐性角力……這樣的情景也在你家反覆上演嗎？學習有問題的學生並非天資愚鈍，通常是缺少學習動機。
101年6月號《養肺顧氣管，健康好生活》
5月底，衛生署發布去年國人的十大癌症死因，結果肺癌仍然高居第一位。不管男性、女性，肺癌都是癌症死因的第一位，而且平均每天有將近8名女性死於肺癌。
肺癌在許多國家也是十大癌症的主要死因，但是民眾對「養肺」，如何照顧肺部的健康，知識並不是很足夠，最近英國政府就在進行癌症宣導，讓民眾認識肺癌，告訴民眾「咳嗽持續三周，是診斷肺癌的一個主要症狀」。
101年大家健康雜誌5月號「吃對食物，抗老變年輕」
吃對食物很重要，尤其對女性來說，吃對食物可以讓胃口變小，維持纖纖身材，還能讓皮膚細緻，預防老化，並增強抵抗力，預防疾病。
可是在飲食上，如果經常因為一些壞習慣和迷思，美麗與健康，自然無法由好食物作出貢獻。本期《大家健康》雜誌封面主題為女性朋友找出好食物，只要吃對食物，讓妳由內而外散發亮麗神采！
在報導中，妳可以檢測自己的飲食壞習慣有哪些？我們也有營養專家，推薦5種讓女人愈吃愈美麗的食物。另外，也針對粉領族、更年期族群，提供最好的飲食呵護保養方法。
101年4月號「成功教養，發掘孩子天賦」
「怎麼那麼笨，教都教不會？」這是不少父母對孩子的教育經常會出現的抱怨和無奈。特別是孩子上小學後，經過同儕的競爭比較，總擔心自己的孩子不優秀、學習能力差人一截，其實，孩子不笨，可能是學習遇到了困難。
造成孩子「學習困難」的因素很多，包括學習障礙、注意力缺失與過動障礙（ADHD）、自閉症、聽障、視障、適應不良、其他家庭問題等。本期《大家健康》雜誌，為家長釐清造成孩子學習困難的問題有哪些？澄清什麼是過動與學習障礙？早一步察覺孩子可能有這方面的問題，進而找到他們適合的學習方法，提升孩子的學習力！
2012年3月大家健康雜誌『全穀全麥，你吃對了嗎？』獨家搶先看
去年（2011年）衛生署公布新版每日飲食指南，其中強調國人應多吃「全榖」，而「全榖」或「全麥」也成了國人想更健康的營養選擇。可是，在攝取「全榖」或「全麥」食品上，你吃對了嗎？
消基會去年公布市售雜糧、全麥麵包的膳食纖維和熱量的檢驗，發現雖然有些麵包、土司標榜「全麥」，但是只要吃2到3片，油脂量就已經達到一天可攝取量的1/2，看來這些麵包不見得真的健康。董氏基金會食品營養組也調查發現，市售全麥麵粉有不少是假全麥，僅用一般麵粉添加胚乳與麩皮，沒有胚芽成分。想要吃真正的「全榖」或「全麥」，該怎麼選，怎麼吃？本期封面主題，《大家健康》雜誌，為你解開全榖全麥的迷思，同時請專家教你如何挑到真正的全榖全麥食品。
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眼睛不保養，美麗老得快大家健康雜誌2012新「視」界！
2012年，新的一年開始，《大家健康》雜誌送給讀者的健康關懷，主題和「眼睛保養」有關。上班族如果一天長時間面對電腦工作，休假時又目不轉睛的看電視休閒，想想眼睛會不會太疲勞了？還有隨著平板電腦、智慧型手機的流行，有時搭乘大眾運輸工具時，眼睛也盯著這些科技產品，這樣眼睛受得了嗎？眼睛是沉默的器官，不會告訴你哪裡不舒服，如果一直不保養，等到年老後看東西變得霧濛濛時，要挽救視力那真的來不及了！
本期封面主題告訴上班族該懂的眼睛保健，還有你可以測驗自己的眼睛是不是處於疲勞期。除此，關於白內障、青光眼等會導致失明的眼疾，我們也有專門的篇章做討論。最重要的，我們會告訴你正確用眼的方法。
大家健康雜誌100年12月編輯導覽
你怕冷嗎？特別到了冬天的時候，更容易感到手腳冰冷？本期《大家健康》雜誌封面主題，企劃一系列在冬天最實用的保暖祕笈，讓你在這個冬天，暖暖過好冬。
我們告訴你，補對身體才重要的觀念，請中醫師告訴你認清自己的體質，選擇適合自己補身的方式。也告訴你在寒冬容易爆發的心血管問題，如何透過9大飲食法，來提升防禦力。
100年11月精彩導覽
進入了秋冬交替的時節，早晚溫差頗大，對有心血管疾病的人是個不小的考驗。因為這個時間正是好發期，尤其得當心腦中風的問題，一旦延誤就醫，還可能造成遺憾終身。
本期封面主題，《大家健康》雜誌為你剖析這個瞬間就可能威脅生命的「腦中風」。告訴你如何避免成為中風候選人？如果有中風的問題，又該如何預防二度中風？同時也訪問名演員寇世勳談他小中風的經過，以及後續康復的過程。
許多年輕人都誤以為中風是老年人的疾病，其實中風的機率從30歲後，就大幅提升，如果加上有糖尿病、高血壓、高血脂等病史，就更危險。
10月精彩內容搶先看
為什麼有些人會玩，書又讀得好？為什麼有些業務員老往健身房跑，業績依然嚇嚇叫！根據美國哈佛大學教授約翰．瑞提（John Ratey）的實驗證明，發現運動後由於腦部受到刺激，所以學生讀書自然吸收快，功課會明顯變好。他提醒「補習、補腦不如補運動」。另外，也有許多研究報告顯示，運動確實可以改變情緒，如果有憂鬱困擾或暴躁不安等問題，透過運動都可以度過低潮。
本期封面主題提供的是實用的運動法則，讓你輕鬆就能實踐，享受運動帶來的成就、愉悅與幸福！同時我們採訪因為運動而收獲良多的人，包括心理醫師、主持人、上班族、學生等分布在各領域，讓你找到相同範本，學習他們如何在運動中樂活自在的精髓。
照顧父母，你該懂的事！2011年9月精彩內容搶先看
隨著生活及醫療品質不斷提升，國人平均壽命也逐漸延長，老年人口的比例也逐年提高。二次世界大戰後出生的嬰兒潮，今年起邁入65歲，據統計，到了2025年，每5人就有1人是老年人。而這老年人很可能是你，或是你的父母。
老年時如何照顧自己，為人子女又該如何照顧父母？本期封面主題是本實用的照顧專輯，包括如何察覺父母的需要？了解需求後，又該如何滿足其想望？也有吃出元氣的10大方法供你參考，更有老年人用藥問題的協助等。
特別企劃中，我們有名作家溫小平在子宮根除手術後3天，面對更年期提前報到，絲毫不氣餒，以正面角度看待，繼續治療的精彩報導。
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腰圍決定你的健康9月大家健康雜誌精彩導覽！
腰圍決定你的健康，如果女性的身材像蘋果，腰圍大於80公分（31吋半）；如果男性有鮪魚肚，腰圍大於90公分（35吋半），那就得注意你的健康已經進入腦血管疾病、心臟病、糖尿病、高血壓等慢性疾病的警戒區了！
去年日本政府也通過一個特別的法令，立法規定，地方政府和企業每年為僱員進行健檢時，必須為40～74歲員工的腰圍把關。因為腰圍，就是身體健康的象徵，腰圍太粗，代表內臟脂肪囤積過多，會影響身體代謝，導致三酸甘油酯濃度、血糖升高；腰圍太粗，等於提高罹患心血管疾病和糖尿病的風險。
100.8月精彩導覽 
上 班族，你累了嗎？工作時，總會感到全身痠痛、無精打采嗎？國人平均一周工作5天，每天8小時，如果扣除國定假日及特休假來計算，上班族每年待在辦公室內的時間將近2000小時，約占一整年個人時間的1/4。如果辦公環境充滿壓力、空氣汙濁，長時間緊盯電腦，加上坐姿不良，那麼痠痛不適的情況也就不足為奇了。
本期封面主題談的是上班族容易發生的小病痛，包括筋骨痠痛、頭痛、眼疾、胃痛等，為你重新啟動活力的健康計畫，揮別這些惱人的大疼小痛，讓自己在職場更有競爭力！
你喜歡吃小吃嗎？網路上流傳茶葉與蛋一起煮會刺激腸胃，不利消化吸收，而青蔥拌豆腐會產生草酸鈣，引起腎結石，這些似是而非的訊息都是真的嗎？趕快翻開本期特別企劃為你解答。
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