大家健康部落格

感謝《理財周刊》第642期熱情報導

上班族必修的壓力管理學《紓壓:找到工作的幸福感》一書

上班族辛苦工作,也別忘了適時紓壓喔!

感謝12/14「工商時報」強力推薦《紓壓:找到工作的幸福感》一書

提醒所有上班族，認真上班之外，別忘了抽空休息喔！

【大家健康 2007.06 文／張慧心】

認知神經學權威洪蘭建議父母，順著孩子的喜好及長處發展，
這部分的腦子會愈來愈發達，表現也優於常人！
像智力只有70的盧蘇偉，善用特長——邏輯分析及創造力，
以第一名錄取成為板橋地院法定觀護人。從他的經驗證實：

早餐吃香蕉，能瘦身？

正解》網路流傳，早上八點以前吃1～2根香蕉，且多喝白開水，可明顯減肥。

許美雅從熱量、飽足感、營養價值等角度來評估，一根香蕉卡路里為120卡，

要吃飽的話，可以吃兩根，總熱量約240卡，算是低的；

其次，其醣類高，易有飽足感，能降低進食慾望；

【大家健康雜誌 文／吳皆德】

總在陪孩子做功課時，

怒氣衝天失去耐心嗎？

面對調皮的孩子，父母該怎麼陪伴孩子快樂做功課？

【大家健康 2006.09 文／林思宇】

坐月子是女人調理體質、脫胎換骨的契機，
但老祖宗留下的智慧，在現代卻面臨新的衝擊，
之前新聞曾披露，媽媽吃麻油雞酒補身，寶寶喝母奶像在喝酒，
到底過去的坐月子主張，現在合不合宜？想養生要怎麼應變？