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 大家健康雜誌2014.01文/張慧心、楊育浩   攝影/許文星

 

沈臨龍有著一般人少有的恆心與堅持。50歲時,他從公職退下,毅然到法國巴黎大學攻讀經濟學博士學位,因為他要繼續完成37歲那年到法國留學的讀書夢。做事有始有終的他,至今仍保持一些年少就有的好習慣,比如從高中寫日記至今,從當兵每天早晨做陸軍操至今。有運動習慣的他,相信運動細胞不一定與生俱來,但後天努力培養與持續,就可以找到愛運動的理由,讓自己更健康……

 

從小到大都酷愛運動的合作金庫金融控股公司兼商業銀行董事長沈臨龍,不否認從運動中獲得極大的好處,他十分感謝父親從小留給他這個么兒最好的禮物,就是從他4、5歲起,每天帶著他早起在樹下打太極拳,為日後的健康、自律性和意志力,打下良好基礎。

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大家健康雜誌2014.01文/梁雲芳

 

氣溫直直落,進入心臟病的好發季節,

有高血壓的人千萬別輕忽!

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大家健康雜誌2014.01文/周子嵐

 

吃得油膩,來盤生菜沙拉解膩,家裡宴客,來道糖醋排骨吧!

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大家健康雜誌2014.01文/梁雲芳

 

電視新聞屢屢報導食安問題,

蝦球沒蝦、雞塊沒雞肉,一種點心起碼有4~5種添加物,

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文/葉雅馨(大家健康雜誌總編輯)

 

人生不如意事十之八九,當逆境來的時候,通常不會預先告知。面對逆境,你認為這是一個阻礙?還是一個機會?

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1月封面  

去年(2013年)全民選出最具代表性的字「假」,原因與我們每天吃的食物脫不了關係。我們可能都難以置信,甚至懷疑每天吃進多少假食物,吃進多少商人調入的食品添加物。米可能混充、橄欖油沒橄欖、蜂蜜沒蜂蜜、蝦球沒蝦、雞塊沒雞肉……。

到底能吃什麼?哪些食物能吃?該如何選擇?一直是你我心中的疑惑,本期《大家健康》雜誌,就教你如何吃對「真食物」,打造無毒的飲食方式。我們教讀者3個飲食祕訣,遠離假食物。如果想要排毒保健康,怎麼做才不會傷身?我們也特別採訪專家新光醫院腎臟科主治醫師江守山、俠醫林杰樑遺孀譚敦慈,教讀者挑對真食材,提供他們的無毒採買術供讀者參考。

其他精彩內容還有:

■特別企劃冷風颼颼,關節疼痛更明顯,很多人連走路都痛,索性不動。殊不知臥床一周,肌肉功能減少20%,專家教你簡易護膝運動,在家輕鬆動一動,濕冷的冬天也能向疼痛說掰掰!

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