大家健康部落格

大家健康雜誌2014.0 7 文／大家健康雜誌編輯部

面對人生的逆境，遭遇的挫折，你認為這是一個阻礙？還是一個機會？又該如何逆轉人生的困局？《人生的禮物：10個董事長教你逆境再起的力量》這本好書，你可以看到10個超級董事長精彩的人生故事，他們告訴讀者在面對逆境時，如何思考、如何採取務實的解決問題；在面對壓力時，記取挫折、失敗的經驗，把它當作人生成長的挑戰及給自己翻身的力量，給自己實現夢想的機會……

《人生的禮物：10個董事長教你逆境再起的力量》一書，採訪了10個知名的企業董事長，讀者可以看到他們的人生歷練，與面對逆境、困難挑戰時的積極態度與思考方法。這10個超級董事長，分別是：

【大家健康 2007.08 文／林淑蓉】

對肝不好的人而言，吃對食物很重要，
醫師多警告有肝病者，紅肉不宜多吃、需遠離醃製食品，你曉得為什麼嗎？
不久前，日本研究報告指出，每天1～2杯咖啡，可預防肝癌，這是真的嗎？
聽聽專業營養師怎麼解答。

【大家健康 2007.07 文／施沛琳】

40歲出頭的修達向醫師敘述：「最近很奇怪，感覺全身無力、頭痛、想吐，沒什麼胃口，且身體熱熱的，好像發燒，但吃了2個禮拜的感冒成藥，也沒有改善。」醫師直言：「這不是感冒啦！」他這才發現，這段時間根本就吃錯藥。

從事業務工作的昱青最近總覺得昏沈，一直感覺沒睡飽，整天精神萎靡，他懷疑是工作太累，得了慢性疲勞症候群，就醫後發現是中暑。醫師表示，俗語「中睡蛇」指的就是這種狀況。

不久前，萬芳醫院也曾接獲中暑引發腎衰竭的個案，一名勞工朋友在烈日下進行除草工作，未作好防晒措施，又沒有及時補充水分，結果高燒超過40度，送醫時昏迷指數達5、6分，經搶救後，雖救回一命，但因一度引起腎衰竭，一段時間內必須洗腎。

【大家健康2009.12　企劃／魏婕綝　文／吳佩琪】

 卵巢癌發生原因不明，且缺乏早期症狀，

因此，75％發現時已是晚期，是婦癌中死亡率最高者。

像「謎」一般的卵巢癌，讓人產生許多迷思與誤解，

「你要不要去跑步？」、「你有參加這次路跑嗎？」跑步、路跑，甚至進階的馬拉松、鐵人賽事，都成了一股瘋潮。據統計，去年台灣有近300場路跑活動，今年更突破400場，可見路跑活動的風行。

運動的目的無非為了健康，但是近期運動傷害門診的求診人數，卻增加了10～15％。到底怎麼跑才能遠離膝蓋、腿部的痠痛與傷害？怎麼跑，才真正跑出健康、安全，享受路跑的樂趣？如果想挑戰馬拉松，該怎麼準備？本期《大家健康》雜誌封面主題採訪骨科、復健科、中醫，還有路跑專家，告訴你用對方法跑步，透過正確的練習，才不會因肌肉、韌帶或關節受傷而損害健康。

其他精彩文章還有：

【大家健康 2010.06 企劃／蔡睿縈　文／吳宜亭】

 面對乳癌並非束手無策，除了定期篩檢，

預防乳癌還有哪些事，妳一定要知道！

乳癌令人聞之色變，像歌手阿桑、林晏如、知名主持人鄒美儀，皆因乳癌奪走性命。然而，面對乳癌也不用膽顫心驚，只要及早發現與治療，像藝人凌波罹患乳癌，和同樣是患者的好友胡錦，積極治療後，仍繼續延續彩色人生。