【大家健康雜誌  企劃／楊育浩  文／吳宜宣】  

 Q ：喝無糖茶飲，去油解膩？

假如吃得太豐盛，不少人會喝茶減少油膩感，

專家表示，沒有東西可以去油解膩，有的話，應該也是個人心理作用。

如果個人感覺能解膩的話，可以喝杯無糖的熱烏龍茶、黑咖啡，因為這兩種飲料都是零熱量。

不過，文獻上沒有證據證實，喝黑咖啡、無糖烏龍茶較助於消化或是代謝。

 

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