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【大家健康 2007.01 記者：陳珮潔】

1. 乾性肌膚
如果屬於乾性肌膚，最重要的是維持皮膚細胞間質的健康，而皮膚細胞間質的組成成分不僅是水而已，還有甘油、卵磷脂、玻尿酸等。因此，乾性肌膚的保養，除了保濕、鎖水外，還得著重「滋潤」，考慮使用保濕用品，如：含有果酸或A酸的滋潤產品、面霜或潤膚油。此外，避免過度清潔與泡澡。

2. 油性肌膚
油性肌膚要注意油脂的分泌平衡，可利用水楊酸的特性，防範因油脂引起的青春痘。對油性肌膚而言，「保濕」相當重要，而適度的油脂補充也不可忽視。建議使用控油、產油、含水楊酸的產品，及保濕和清爽型乳液。

3. 中性肌膚
最令人羨慕的肌膚就是中性肌膚，不油、不乾，白裡透紅，皮膚細緻光滑。不過，中性肌膚十分難以維護，保養非常重要。如果皮膚的狀況良好，最重要的是保濕和滋潤，再依照個人需求，增加美白或使用加速皮膚新陳代謝的A酸產品。

4. 敏感性膚質
最令人頭痛的就是「敏感性膚質」，其皮膚生理機能較為薄弱、皮脂膜形成不良，所以皮膚保水力不佳、容易乾燥。且皮膚保護能力差，遇到一些像陽光、溫度、溼度等環境變化的外界刺激，或保養品、化妝品中成分的化學性刺激，就易引起皮膚紅腫、緊繃、搔癢、刺痛、脫屑等現象，在皮膚科的診斷上不屬於任何皮膚疾病。

適合這種敏感性肌膚的保養品，成分愈簡單愈好，以「無色、無味、無過度添加」為選購的重點。建議選用溫和單純的保濕乳液，或磷脂質類的保濕精華液，加強保濕，增加皮膚的防護力。

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