【大家健康 2010.06企劃/楊育浩 文/施沛琳】

 面對離婚課題,不管是主動還是被動,兩方都不好受,

只是,男兒有淚不輕彈,比起女人,

男人真的可以揮一揮衣袖瀟灑離開嗎?

  

 對經營科技公司的正韋來說,這一生中絕對忘不了那一晚。下班後,太太拿了簽好的離婚協議書對他說:「我們離婚吧!」她對他沒有不滿,只是覺得「婚姻生活讓她無法發揮自我」。正韋只能無奈地簽字。

   

面對失婚

男人比女人處之泰然?

 禾善社會工作師事務所社工師江季璇說,「社會上對於男性較友善,他們可以擁有三妻四妾,但女人不行。」由於社會上對於性別看法的差異,一般認為失婚的男人比女人更有選擇,像因外遇而結束與原配關係的男人,當然沒有找不到對象的問題,再不然也有尋求外籍配偶的可能性。然而,實際情況是面臨失婚,男人也不見得好受。

曾有位先生因太太外遇而求助於江季璇。當他發現被戴綠帽子後,有一陣子食不知味且嚴重失眠,心情跌到谷底。經過諮商,改變昔日的生活方式與對待妻子的態度,同時發展自己的興趣,最後才挽回太太的心。江季璇分析,「如果心態正確,面對失婚反而更能夠調適。」

像前述的例子,正韋同意離婚後,孩子與房子全歸前妻,他在租來的辦公室裡,住了整整一年才恢復心情。經過一年沉潛,正韋才調整好心情。之後,他主動向一位公司的同事透露自己失婚的狀態,並表達要追求她的意願,之後兩人也成為於公於私的好伴侶。

 

身陷離婚低潮,如何排解壞情緒?

 誰都不願意遇到婚變,萬一發生,又該如何解決?此時,不妨冷靜下來仔細思索一些問題,別讓自己在負面情緒中無止盡徘徊。以下提供幾個參考方向。

 

靜思1

學會控制個人情緒

 首先想清楚,是否要挽回這個婚姻?是否試著和配偶溝通?記得當下還要學會控制個人情緒,因為多種負面心情纏身,稍有小事即一觸即發,因此一定要有支持系統。

靜思2

避免「雙綁效應」

 台北市現代婦女基金會副執行長姚淑文建議,這時候不一定要有傾訴對象,但可以去做自己想做的事,或照顧你最掛念的人事物。最笨的方法是去跟第三者談判,那種氣氛通常讓人感覺不舒服,而產生「雙綁效應」,一方面感覺被丈夫背叛,另一方面還去自取其辱。

靜思3

找到自我籌碼

 學習研究法律問題,盡量去蒐集一些證據,將自己的籌碼擺出來,千萬不要找徵信社。姚淑文認為,「兩性關係中,愛情應該是自主的,找徵信社會讓婚姻更難挽回、無濟於事,有時候還讓人看笑話。」一旦談好離婚,就開始安排未來的路要怎麼走下去。

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