大家健康部落格

大家健康雜誌2011.08文／劉采涵

現代人每天都會用電腦看新聞、打報告，

甚至工作也要１天８小時都與電腦一同作戰！

長時間使用，是否常常肩頸痠痛？

【大家健康 2006.07 文／林思宇】

炎炎夏日，不管是怕晒黑或為了抗老，
愛美的女性總是擔心美白做得不徹底。
醫師本身如何防晒？一般人最易忽略哪些美白步驟？
跟著專家的步伐，輕鬆當個白皙美人。

2013.07 文／大家健康雜誌編輯部

還在忍痛嗎？你知道哪些小毛病是大疾病的警訊？《解救身體小毛病：上班族必備的健康小百科》一書，完全針對上班族最常遭遇的小毛病困擾，一一深入解析，快速解決對身體小毛病的疑惑！

許多上班族一整天離不開辦公室大樓。在辦公室裡久待，一忙起來，坐在座位上鮮少活動，眼睛直盯著電腦螢幕，加上辦公室多半在密閉的冷氣房內，不少人出現頭痛、打噴嚏、頸肩痠痛的症狀，長期承受過大的工作壓力，久而久之，身體的小毛病就伴隨出現。

《解救身體小毛病：上班族必備的健康小百科》一書，針對容易造成上班族請病假的惱人小毛病，包括頭痛、感冒、胃痛、牙痛、失眠、過敏、肚子痛、眼睛痠痛、腰痠背痛等，一一剖析背後的原因，提醒讀者，不要輕忽小毛病，因為它可能是大疾病的警訊！最後一篇還特別呵護女性上班族，建議如何處理惱人的經痛困擾，寶貝自己的身體。

 文／劉紫彤、張慧心

 妳可知道，俗稱「浮腳筋」的靜脈曲張，

除了讓腿部出現各種藍色、紫色、蚯蚓般的凸起，

乍看之下猶如一顆「苦瓜」，不甚美觀之外，

嚴重時還會產生各種皮膚病變，

【2011.06文／張雅雯】

 許多女性在意胸部大小外，更在意乳暈顏色。

市面上的乳暈霜、雷射美白乳暈真的有效嗎？

還有什麼方法可以粉嫩乳暈？

2007.08文／吳宜亭

洋蔥，挺不起眼，但許多料理少了它，味道可差了一大截。

除了替菜餚加分，其層層外皮下更包含很多營養學問，

可抗氧化、防癌，拿來浸泡紅酒，還能成為時尚養生飲品。