大家健康雜誌 2013.12 文／葉雅馨（大家健康雜誌總編輯）
依據世界衛生組織定義，65歲以上的人口占全年總人口數的7％以上，可稱為老人國，而現今臺灣65歲以上的人口已占總人口數的11.32％，且未來還會持續攀升。你知道這群約264萬的老年長者，最擔心哪些問題嗎？
據2009年內政部的老人狀況調查，顯示老年長者擔心的問題，前三名分別為「自己的健康問題」（35％）、「經濟來源問題」（17％）、「自己生病的照顧問題」（16％），由此看來，「健康」是老年長者最擔心的問題。
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大家健康雜誌 2013.12 文／張慧心、楊育浩 攝影／許文星
個性隨和，沒有架子的劉中興，是深受員工喜愛的好長官，他認為自己只是駕著馬車的「車伕」，公司的未來不應是老闆的期望大於員工的期望，應是員工的期望大於公司，公司才能真正前進。近來，深切體會運動好處的他，分享自己的運動哲學，「想運動的人不要一下子做太猛，最好是循序漸進，從『有動就好』，逐漸體會運動的快樂和好處，找到自己喜歡的運動方式，就能持之以恆。」
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