消化不良，壓力是最大誘因！  

【文／吳怡瑩】

 

民眾大多都有消化不良的經驗，台大醫院健康管理中心主任吳明賢醫生就有指出，

消化不良和長期壓力、情緒有關，將會影響到生活品質，

 

 

為了要好好來預防，有兩個小秘訣：
→食物咬30下再吞
→少吃刺激性食物

 

 

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養好胃身體自然變年輕

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