全家便利商店潘進丁董事長，每天上班前會先去爬山，讓身體暖機，有效增進工作效率。假日時和朋友到森林步道健行，再去泡溫泉是他最喜歡的紓壓方式。他認為運動就是要持續，當變成習慣，不需要刻意找時間、找地點，就能成為生活中的一部份。他建議大家隨身帶計步器，發現自己當天運動量不足時，回家前就去公園動動走走吧！

 

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