吃對食物很重要，尤其對女性來說，吃對食物可以讓胃口變小，維持纖纖身材，還能讓皮膚細緻，預防老化，並增強抵抗力，預防疾病。
可是在飲食上，如果經常因為一些壞習慣和迷思，美麗與健康，自然無法由好食物作出貢獻。本期《大家健康》雜誌封面主題為女性朋友找出好食物，只要吃對食物，讓妳由內而外散發亮麗神采！
在報導中，妳可以檢測自己的飲食壞習慣有哪些？我們也有營養專家，推薦5種讓女人愈吃愈美麗的食物。另外，也針對粉領族、更年期族群，提供最好的飲食呵護保養方法。
一早就聽到小孩抱怨：「我不想去學校！」做功課時間更成為親子間的耐性角力……這樣的情景也在你家反覆上演嗎？學習有問題的學生並非天資愚鈍，通常是缺少學習動機。
不過沒有一個孩子天生就缺乏動機。每個人都有驅使他做好某些事的內在動力，內在動力會提升興趣和毅力。研究顯示，自動自發學習的學生，平均成績優於那些不想學習的學生，而且獲得更多樂趣。
「學習動機」幫助孩子去發現自己的熱情，擁有這樣的正面循環，一輩子受益無窮。而這股求知欲來自何處？如何啟動這股內在動力？就是本書的主題──解釋動機機制的運作，以及教導父母如何協助和鼓勵孩子獲得更多的學習樂趣。一早就聽到小孩抱怨：「我不想去學校！」做功課時間更成為親子間的耐性角力……這樣的情景也在你家反覆上演嗎？學習有問題的學生並非天資愚鈍，通常是缺少學習動機。
不過沒有一個孩子天生就缺乏動機。每個人都有驅使他做好某些事的內在動力，內在動力會提升興趣和毅力。研究顯示，自動自發學習的學生，平均成績優於那些不想學習的學生，而且獲得更多樂趣。
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