企劃／楊育浩 文／吳宜亭
藥物非失眠救星 當心成癮
世界衛生組織定義，當失眠情形超過1個月，且1星期中有3～4天有失眠問題，就該治療。
不少人失眠會服用安眠藥，目前國內常用的安眠藥是「苯二氮平」，短期使用還算相當安全。
不過，「苯二氮平」會抑制慢波睡眠和快速動眼期，對記憶產生影響，停藥後雖可能恢復，但老年人容易因記性變差發生意外，通常不宜長期持續使用。
近10年來，新一代的「非苯二氮平類」安眠藥已被開發使用，像史蒂諾斯(stilnox)、宜眠安（imovane）。儘管如此，安眠藥對失眠問題的整體治療，仍是初期急性的支持療法，只能治標，不能治本。
醫師提醒，若深受失眠或嗜睡之苦，還是及早到精神科、神經科，或是專攻睡眠呼吸暫停症候群（打鼾）治療的胸腔科、耳鼻喉科就診，拯救你的睡眠問題。
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