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2010.12文／劉榮凱

台灣輔導與諮商學會理事長張德聰認為，幸福的英文是「LUCKY」，而這五個字母也分別意指：

L（love）：幸福的人心中常有「愛」──愛人、愛己，也被愛。L同時也是learning，知所不足，時時保持一顆學習和成長的心，就易與幸福同在。

U（understand）：知己知人能避免無知而後悔，所以愈「暸解」自己所擁有的福分，就愈幸福！如果每天早晨醒來，發現自己還活著、另一半及孩子也活著、房子也沒倒、還有好朋友……，真的好幸福！再者，U也是指獨特（unique），「你不能作我的夢，一如我不能作你的詩」，每個人的獨特性都該被尊重。

C（charity）：一個人幸福，也要令別人快樂，否則不可能真正快樂！這種民胞物與的博愛胸懷，化為「助人為快樂之本」，最是幸福。幸福也是一種機會（chance），有機會升官，壓力自然增加，這時就要把壓力化為動力！

K（knowledge）：擁有知識和經驗，他山之石可以攻錯，可與人分享快樂和幸福，也較惜福惜緣，不會怨天尤人。人生不如意事十之八九，但反過來說，如意之事也有十之一二，如何詮釋，端賴自己。

Y（youth）：樂在學習、嘗試新東西，舊東西用新角度看，不倚老賣老，可常保身心年輕，就是幸福。「張老師」義工多達三萬多人，常被稱為「快樂的傻瓜」，原因即在於這群人行有餘力而助人，過程得到的快樂，充滿無法用金錢買到的幸福感。

更多完整內文,請見大家健康雜誌99年12月號

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