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大家健康雜誌 2017.09.  文／張郁梵、賴彥竹

臺灣夏天氣候潮溼悶熱，喜歡穿牛仔褲，

或是常去海邊、泳池戲水的女性朋友，可要注意了！

私密處長時間悶著，容易滋生細菌，引起搔癢不適，

嚴重的話，還會引起骨盆腔發炎。避免陰道發炎，需要注意什麼？

夏天許多人不畏豔陽，到海邊玩水消暑，但海水、沙灘含有細菌、微生物，不少民眾投奔大海懷抱後，礙於空間，經常沒有換下溼答答的泳褲，就直接穿上牛仔褲，導致私密處濕濕悶悶的，容易滋生細菌。婦產科門診觀察就發現，每年熱鬧的海洋音樂祭結束後，因為陰道發炎、感染而求診的患者明顯增加。

女性的陰道內本來就存在許多細菌和黴菌，在正常的菌落叢中，大部分是對人體有幫助的乳酸桿菌，在免疫力良好的情形下，陰道內的PH值約3.8～4.5。若是打破正常菌落的平衡，使得好菌變少，就容易造成陰道發炎。像是離開泳池後，仍一直穿著泳褲、沒有換下來，或長時間穿著不透氣的褲子，都會讓私密部位處在潮濕、悶熱的環境，容易造成某些菌種大量孳生。

避免這些行為

遠離陰道炎

常見的陰道炎有兩種，一種是「念珠菌」感染，另一種則是「厭氧菌」感染。前者分泌物呈現起司、豆腐渣狀，另外，會陰部也會出現紅腫、搔癢等症狀，有些患者甚至會癢到睡不著；若是感染後者，陰部容易有很重的魚腥味，同時分泌物也會增加、變得更濃稠。

臺安醫院婦產科醫師彭成然提醒，夏天高溫炎熱，不少民眾都喜歡到海邊玩水，或是到海島旅遊，建議女性朋友上岸後，若感覺私密處不適，不妨先找個可以沖洗外陰部的地方，或改穿裙子、罩衫，保持私密處通風。

此外，女性也應避免過度清洗陰道、長時間使用護墊衛生棉、熬夜、喝酒﹅抽菸等會使免疫力下降的行為，以免私密處較易孳生細菌和黴菌，導致發炎。提醒民眾，不論是陰道發炎，還是平時淋浴，都盡量不要使用市面上的清潔液直接灌洗陰道，以免把陰道內的好菌清洗掉。

大部分女性對於私密處發炎、長異物，難以啟齒，常因此延遲就醫。彭成然醫師提醒，一旦陰道發炎感染卻置之不理，可能會導致多種病菌混合感染，甚至合併尿道、膀胱炎；若細菌從陰道擴散至子宮，嚴重的話，還可能引發骨盆腔發炎，不可不慎。……完整內容，請繼續閱讀《大家健康雜誌》363期

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*本文出自《大家健康雜誌》106年9月號，更多精彩內文，請見【大家健康雜誌官方網站】

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