【文／吳怡瑩】
在已充飽的氣球裡持續充氣，氣球將充到爆炸，如同身體承載著滿滿的壓力，
倘若沒整到適當的宣洩管道，承受的負荷將會壓垮自己。
現在！！不妨該試著聽聽身體的聲音，釋放你心中的壓力，重新找回健康活力的自己吧！
身體發出的警訊，不能忽視，那都是在提醒你已過度疲勞、身心負擔大，該好好放鬆自己囉！
學會傾聽身體的聲音！心動不如馬上行動，立即前往閱讀《紓壓：找到工作的幸福感》！
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