這樣吃麻辣鍋,腸胃才不上火!  

文/吳怡瑩】

吃頓香味撲鼻的麻辣鍋,實屬一大享受,

但倘若你的胃不是銅牆鐵壁的人,在享受完美味的大餐後,可能得要付出不少代價,輕者上個廁所就沒事,重者可要到醫院掛病號了。


那這樣的話,是不是就都不能吃麻辣鍋了呢?


其實吃麻辣鍋有三大技巧:
Tip1:大啖麻辣鍋前,先選對食物墊底
Tip2:大啖麻辣鍋時,先涮淡辣油
Tip3:吃完麻辣鍋後,補充乳酸菌健胃整腸
掌握以上三步驟,你就能盡情吃麻辣鍋囉!


讓我們一同來養好我們的胃,找回健康的自己吧!

養好胃身體自然變年輕

PIX1.jpg


arrow
arrow

    大家健康 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()