文/吳怡瑩】

好朋友又要來了,你常常會擔心不舒服怎麼辦嗎?
經痛不是病,但痛起來可是會讓你受不了,那要怎麼舒緩?


這時候試著放鬆心情,不吃冰冷的食物,不做劇烈的運動,

以緩和的心情去面對,搞不好能有效舒緩一些疼痛喔!


想知道更多小撇步,讓我們一起共同來擁有解救身體小毛病:上班族必備的健康小百科這本書,以快樂的心情照顧好你的好朋友吧!

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