護好腸-立體書  

 

《護好腸,健康從裡美到外》 

想要無毒一身輕, 預防大腸癌、直腸癌,你一定要懂的保健腸識!

 

《護好腸,健康從裡美到外》內容簡介:

 

想食在安心.腸保健康.實踐健康無毒的飲食生活嗎?

 

★本書教你易懂該做的保健腸識。

 

★本書告訴你可以擁有好腸道的實用祕訣。

 

★食安風暴下,本書教你自保的用油知識。

 

★本書教你分辨真假食物,為自己調整飲食習慣。

 

本書透過預防保健的觀點,在飲食上,教你吃對食物顧好腸!

在生活習慣上,帶你破除迷思,腸道回春才有力!

本書加入中醫保健觀點,透過按摩穴道、敲打結腸的方式,提升腸胃健康!

想知道自己有無大腸癌?

本書分析5大篩檢法該怎麼選擇,檢查前要注意什麼,幫你揪出大腸癌!

另外,教你從「便便」判斷腸道是否健康,同時為你守護全家人的腸道,用對方法遠離脹氣、腸躁、潰瘍等腸道小毛病。

※在食安風暴下,本書特別採訪專家,教你如何安心用油,分清真假食物,給你自保的飲食「腸」識。

 

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