2013.01文／大家健康雜誌編輯部
《隨心所欲：享受精彩人生》一書所匯聚的人生智慧，讓人對於想要的生活、想過的人生，提供出一些思考方向，讓人學會更懂得安排人生的每一步，為自己將來的人生，寫下精彩的一頁……
「七十而隨心所欲，不逾矩。」這象徵著一個人生美好境界的追求目標，但是面對人生一路上的困局，接踵而至的挑戰，該如何應對？尤其在這不確定的年代，《隨心所欲：享受精彩人生》一書，收錄了10位70歲以上，來自各領域，備受推崇的長者，以自己的人生歷練，傳達讓人受用的處世哲學與生命智慧。
這10位來自各領域，備受推崇的長者，每個都有精彩的人生故事。他們分別是
對臺灣營養教育，貢獻卓著的黃伯超教授；
知名的演員，全心投入慈善活動的終身義工孫越先生；
知名企業和成集團第二代經營者邱俊榮董事長；
當代最有影響力的女性作家薇薇夫人；
資深的廣告人，臺灣的廣告教父賴東明董事長；
知名的婦產科醫師，人文教育的實踐家謝孟雄董事長；
當代最具代表性的全方位醫療倫理的教育者黃勝雄院長；
為企業培養人才，促進社會學習的黑幼龍先生；
臺灣企業家，知名的矽達人王純健董事長；
努力推廣單車運動，創辦臺灣第一所單車學校的謝正寬校長。
書中可以學到生涯規畫、工作管理、心靈成長、愛情經營、生命教育、養生方法等多元的思考，讓自己更懂得安排人生的每一步，打造屬於自己的成功幸福人生。
成功的人生美學，各界名人熱烈推薦
這本書也獲得各界名人、企業人的肯定，包括前東海大學校長梅可望、統一集團總裁林蒼生、王品集團董事長戴勝益、金鐘主持人沈春華等人，特別為本書撰序推薦。前文建會主委曾志朗、名主持人張小燕、及富邦文教基金會董事陳藹玲，也為本書列名推薦。
書的編輯上，特別為這些長者整理人物小傳，接著摘錄其人生中具代表性的作為及獲得的社會肯定，製作簡要的人生精彩大事紀，也特別用圖像化的製圖，將他們的人生觀、人生的目標、看待生命的想法等一一呈現。
另外，也用表格列出他們對工作、退休、成功、挫折、心靈的成長、健康養生觀等看法，並為每個人物選取4～5句精彩語錄做了醒目的編排，從文句中讀者更能感受他們對人生的想法及過了70歲能隨心所欲的理由。
學習的經典，儲存自己的心靈財富
統一集團總裁林蒼生於本書推薦序中表示，本書集結10位70歲以上的長者，記錄著每一個人物的人生歷練、處世哲學，更難能可貴的是他們「生命智慧」的經驗傳承！對企業人，對現代人來說，這是一本提升自己心靈財富的好書。
王品集團董事長戴勝益在推薦序中提及，書中所有的主角，個個都是活得精彩過人，此刻的你，若能「多學一點，多做一點，多玩一點」，相信也能活出燦爛人生、成就非凡！
除此，書中也有他們每個人獨到的養生觀念，不管是從飲食習慣上的自我要求、不斷自我學習，追求心靈成長、運動保養身體的方法等，都可以做為現代人在健康養生上的參考。
書中的10位長者，豐富的人生經驗，更是當前社會各種不同典型的成功人生典範。
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