【大家健康雜誌  企劃/楊育浩  文/吳宜宣】  

 Q :喝無糖茶飲,去油解膩?

假如吃得太豐盛,不少人會喝茶減少油膩感,

專家表示,沒有東西可以去油解膩,有的話,應該也是個人心理作用。

如果個人感覺能解膩的話,可以喝杯無糖的熱烏龍茶、黑咖啡,因為這兩種飲料都是零熱量。

不過,文獻上沒有證據證實,喝黑咖啡、無糖烏龍茶較助於消化或是代謝。

 

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