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目前分類:元氣生活 (173)

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【大家健康 2007.08 文/陳珮潔】

「醫生,我每次喝酒都很容易臉紅,是不是肝功能欠佳?」
不少醫生在看診時,常被病患問到同樣的問題,
這也是許多民眾心中都有的疑問。
其實,喝酒容易臉紅和肝功能好不好,一點關係都沒有!

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2007.04文/張雅雯

法國曾有一位2歲男童,因家長將床單、窗簾等全部送乾洗,

使用時卻沒注意上頭仍殘留有毒有機溶劑,導致小男童在睡夢中窒息送命……

你家乾洗衣物也是一拿回家就馬上放進衣櫥,捨不得吹風嗎?

小心有毒物質已入侵你家,破壞全家人的健康!

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大家健康雜誌2014.04文/胡恩蕙

 

「用鹽、蜂蜜、醋分別加入洗臉水裡,

這樣洗臉包準讓肌膚不易長痘痘又可抗皺!」

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【大家健康  2007.01 記者:陳珮潔】

曉若從小就很愛美,高中時開始拿零用錢買保養品,工作後,更將每個月大半的薪水,買各式各樣的保養品。通常她下班回家後,會先使用卸妝油去除彩妝,接著清潔、去角質、敷臉、擦上各種保養品,至少花2小時,歷經10餘個步驟,才算保養完成。

 

這天,她拖著疲憊的身軀走到浴室,看著洗臉檯上三種不同品牌的卸妝產品,後面還有一堆保養程序要做,突然想:「每天這樣保養,對還是不對?要求皮膚每天吃下這麼多的營養,它吸收得了嗎?如果不這樣做,會不會前功盡棄,皮膚的狀況也一落千丈?」

 

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【大家健康 2007.04 文/李文】

前陣子有報導指出,天天洗頭會變禿頭!
也有報導說:洗頭只要洗頭皮,頭髮都不用處理!
洗髮迷思眾說紛紜,究竟那一種方法對?


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 【大家健康 2008.06 文/林淑蓉】

昨晚你作夢了嗎?你會經常作夢?作夢到底是什麼樣的生理反應?其實作夢,多少也反應內在情緒、現實壓力,甚至也是大腦正在儲存記憶的時候。

 

多數人睡覺時都有作夢經驗,有人三天兩頭作夢,有人久久才夢一次。醒來後,有的夢境清晰,有的模模糊糊。有時夢境內容寫實,和當時生活議題密切結合;有的夢境千奇百怪,可以拍好幾部類似哈利波特的魔幻電影。

 

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大家健康雜誌2013.07文/劉宜菱

炙熱的夏天,想穿著比基尼下海玩水,

但微凸的小腹,讓性感頻頻NG

怎麼樣才能瘦小腹?

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【大家健康雜誌2008.09 文/吳宜宣】

 

  

 最近在減肥的玉琪,早、晚餐都以蘋果果腹。吃很少的她,不知為何有時會拉肚子。午餐時間,又拿出蘋果準備啃食,同事利玟忍不住提醒她,「網路上說,蘋果吃太多會腹瀉,還會造成維生素C大量積存體內,形成草酸,一旦與汗液混合,排汗時會傷皮膚,讓皮膚變粗……」玉琪聽完大驚失色,立刻撫摸臉頰,擔心皮膚比以前粗糙……

 專家解析

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冬天出生的人較容易失眠?

企劃/楊育浩  文/吳宜亭

研究指出,睡眠障礙和工作環境、人格特質,甚至氣候都有關。

1.工作環境:夜間輪班者因上班時間違反生理時鐘,或常出差繞著地球跑的空中飛人,不斷在追時差,便容易失眠。
2.人格特質:A型、要求完美,或有憂鬱性格的人比較容易失眠。

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2011.11文/吳皆德

 

有人說,指甲常斷裂表示身體虛,

也有人說,月牙多寡與健康成正比,

這些顯現在指甲上的小症狀,

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 大家健康雜誌2012.07文/劉榮凱劉紫彤

 

全臺有600萬人每天為失眠所苦,翻來覆去無法沉睡

睡不好不僅隔天精神,辦事沒效率,

睡太少還可能易有三高疾病、易肥胖?

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大家健康雜誌2013.05文/劉宜菱

 

羨慕別人的睫毛總是翹又長,

試過各種讓睫毛變長的方法卻不見成效?

衛生署最新核准的藥用睫毛生長液,會是救星嗎?

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  【大家健康雜誌 文/戴怡君】

提昇生活品質從睡眠開始,

好的睡眠給你元氣滿滿,憂鬱也趕跑!

   

 良好的睡眠可以幫助我們提升生活品質而且不憂鬱。報導中指出,睡眠時數每天69個小時者生活滿意度高於睡眠時數少於6小時者。然而,睡眠時間超過9小時也非明智之舉。

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【大家健康 2007.08 文/陳珮潔】

有些人認為脂肪肝是肥胖所引起,
只要減肥就能甩掉脂肪肝,
事實上,減肥速度過快,反而會加重病情!


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【2011.08文/吳宜亭、李明瑾】

 人人都說運動減肥最健康,

但運動項目五花八門,哪種能消耗最多卡路里?

若沒有持續運動,鍛練出來的肌肉會不會變成脂肪?

 

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2011.11文/劉紫彤

 

冬季皮膚的角質層會較平時來得乾燥、脆弱,

依膚質用對保養品,

才能讓自己內外都散發出美麗光澤!

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 大家健康雜誌2013.04文/劉怡琳

 

我的頭髮為什麼這麼乾,噴髮妝水有幫助嗎?

沖洗式和免沖洗式的護髮品,到底哪種好用?

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大家健康雜誌2012.03文洪浩哲、李明瑾

 

姿勢、枕頭與床墊決定了睡眠品質?

臥房裡開小夜燈反而讓人睡不好?

聽音樂喝牛奶真能幫助入睡?

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【大家健康 2007.09企劃/楊育浩 文/施沛琳】

曾以「BJ單身日記」為人熟知的芮妮齊薇格,每天上健身房2小時,強力減肥下,鎖骨突出、手臂纖細,宛若紙片人……名模、藝人常說自己上健身房減肥、塑身,然而,上健身房真是減肥保證班?

 

 

到健身房是為了健身還是塑身?有些人會有這類迷思,也有名模、藝人表示,自己常上健身房「消脂」,不過,專家認為,健身和塑身或局部減肥,是兩碼子的事。

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【大家健康雜誌2010.12文/梁雲芳】

眾多明星代言BB霜產品,
打著「只要一罐,讓你擁有完美裸妝,
還可替肌膚保濕、防曬」的名號,讓愛美女性趨之若鶩!

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