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目前分類:SMART醫療 (345)

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大家健康雜誌 2016.10.     諮詢/蔡佳芬(臺北榮民總醫院老年精神科主治醫師、台灣失智症協會理事)、李淑花(林口長庚紀念醫院一般精神科主治醫師)

採訪整理/陳軒凡、吳佩琪

 

 

 

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大家健康雜誌 2016.10.       諮詢/黃敏偉(臺中榮民總醫院嘉義分院副院長、身心科醫師)、蔡佳芬(臺北榮民總醫院老年精神科主治醫師)

採訪整理/陳軒凡

 

行政院統計,臺灣將在2025年進入「超高齡社會」,

但國內研究卻發現,平均每1065歲以上老人,就有1位深受憂鬱所苦,

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【大家健康雜誌2016.09採訪整理/吳佩琪】

2015到2020年最新的飲食建議,大幅修正了多項與膽固醇相關的內容,這些新觀念該如何解讀?是否像許多網路文章流傳的,再也不用限制飲食,可以放心大吃大喝?或是該做哪些飲食控制及生活習慣的調整?為了釐清正確的飲食觀念,《大家健康雜誌》特別採訪臺大醫院雲林分院院長暨心臟血管科教授黃瑞仁,以及臺北市立萬芳醫院肥胖防治中心營養師方晴誼,為民眾解惑!

新觀念1》不須限制每天膽固醇攝取量

關於每人每天膽固醇攝取量,過去以300毫克為上限,但新版美國飲食指南將限制完全取消了,打破了長久以來的觀念。

黃瑞仁院長提醒,民眾應先了解「血液中的膽固醇」跟「食物中的膽固醇」是不同的兩件事,飲食中的膽固醇解禁,並不表示從此可以不再重視膽固醇數值。原本膽固醇指數在安全邊緣,又沒有固定服藥的人,如果因此大吃大喝,可能會提升罹患心血管疾病的風險。

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大家健康雜誌2016.09諮詢/洪千惠(衛福部臺中醫院小兒科醫師)、龍厚玲(臺北市立聯合醫院陽明院區小兒科醫師)

採訪整理/劉榮凱

 

 

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大家健康雜誌2016.09諮詢/祝年豐(高雄榮民總醫院教學研究部主任)、常敏之(臺北榮民總醫院心臟內科醫師暨陽明大學教授)

採訪整理/葉語容

 

22歲的John低密度脂蛋白膽固醇數值超過400mg/dl,正常人數值應低於130

由於John的奶奶中風3次,50多歲就過世了,

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大家健康雜誌2016.09諮詢/常敏之(臺北榮民總醫院心臟內科醫師暨陽明大學教授)、祝年豐(高雄榮民總醫院教學研究部主任)

採訪整理/葉語容

 

當醫師提醒「你的壞膽固醇很高,要注意,否則要服藥控制!」

到底什麼是壞膽固醇?為何會壞膽固醇過高?

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【大家健康雜誌 2016.08文諮詢/曾令民(臺北榮民總醫院一般外科主治醫師)、余本隆(和信醫院乳癌團隊醫師)/採訪整理/張慧心

 

得知罹患乳癌,總讓許多女性除了擔心自己的病況,

也擔心另一半的看法,擔心如果要切除乳房,

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【大家健康雜誌 2016.08採訪/葉雅馨   文/吳珮琪、楊育浩   攝影/許文星】

江漢聲是臺灣泌尿科的權威,在早年性觀念及資訊尚未普及的年代,投入兩性教育的推廣,成為家喻戶曉的名嘴及性學大師。才華洋溢的他,對音樂、文學及藝術,也有深入的了解及獨道的見解。近年來,他已成了作育英才的教育家,現在擔任輔仁大學校長,貢獻教育工作外,更希望幫臺灣及輔大蓋一所有靈魂的醫院,讓來看病的人不只得到醫療的幫助,也能獲得心靈的慰藉……

 

江漢聲出生在一個醫生世家,不只他的父親江萬煊、外祖父是醫生,家族裡一共有二、三十位醫生,不過他從小的志願並不是當醫生。幼稚園時接觸鋼琴的他,從此就喜歡上鋼琴,維持每天練琴的習慣,高中時曾獲得臺北市鋼琴比賽冠軍、全國第二名,他曾想過以演奏鋼琴為終身職業,但考量現實問題,最終還是放棄了。

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【大家健康雜誌 2016.08文/諮詢/蔡秀純(臺北市立大學運動科學研究所所長)採訪整理/張慧心

 

 

許多人控制體重的做法是少吃或不吃澱粉,但這樣真的有助減肥嗎?

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 【大家健康雜誌 2016.08文/諮詢/蒲永孝(臺大醫院泌尿部主任暨臺大醫學院泌尿科教授)、張宏江(臺大醫院新竹分院泌尿部主任) /採訪整理/黃翊宸、蔡睿縈 】

 

年過半百的男性,幾乎都有不同程度的攝護腺肥大,

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 【大家健康雜誌 2016.08文/蒲永孝(臺大醫院泌尿部主任暨臺大醫學院泌尿科教授)】

 

當男性出現解尿困難、夜間頻尿,甚至尿不出來等問題,

到底是攝護腺肥大引起,還是膀胱功能不佳?

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【大家健康雜誌 2016.07 文/大家健康雜誌 

 

網路上瘋傳只要做4分鐘「高強度間歇運動」(HIIT),消耗熱量的效果如同做了30分鐘的有氧運動,讓很多想減肥卻懶得花太多時間運動的上班族躍躍欲試。只是不少人跟著網路上的影片節奏開始練習,卻發現氣喘吁吁、心臟狂跳,這方法真是安全有效的減肥法嗎?

 

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【大家健康雜誌 2016.07  文/大家健康雜誌編輯部 

 

一起身,膝關節就發出「卡、卡」聲音,腰也感到痠痛嗎?當心,這是膝關節、腰椎關節負荷過大的抗議表現。從早上急忙起床、出門追趕公車上班,到晚上回家就寢前,一整天膝關節、腰椎關節頻繁地被使用,換個姿勢、用對施力方式,才能讓膝蓋、腰椎不再受傷!

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【大家健康雜誌 2016.07  文/游伊甄 

 

想要維持標準體態,熱量控制+規律運動是基本條件,

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【大家健康雜誌 2016.07 文/大家健康雜誌編輯部 

 

智凱在3年前的一場路跑中,扭傷了右腳,家醫科醫師當時開給他一週的消炎止痛藥,並囑咐他暫停跑步1個月。1個月後他又開始慢跑,卻老覺得右腳怪怪的,在後來的3年裡,同個位置居然又扭傷了3次,智凱灰心地告訴朋友說:「我一定是老了、退化了才這樣」。然而,智凱才40歲,反覆扭傷真的是老化造成的嗎?還是之前的舊傷沒有完全痊癒呢?

 

多數人只知道運動有益健康,卻對「運動傷害」一無所知,運動傷害的症狀表現很多樣化,不了解的人會將疼痛歸因於自己年紀大、退化了或體質不佳,殊不知多半是運動傷害引起。

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【大家健康雜誌 2016.07  文/張慧心】 

 

夏天越來越熱,輕薄的上衣及短褲讓你覺得贅肉無所遁形嗎?

別再羨慕別人線條緊實,想讓自己身材更好,

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【大家健康雜誌 2016.06  文/張慧心】

 

植牙為什麼價差這麼大?鄰居只花1顆6萬,且2個半月就完成植牙,

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【大家健康雜誌 2016.06 文/梁雲芳

 

當牙醫師宣布你要「抽神經、做牙套」時,代表蛀牙菌已入侵牙髓腔,造成感染,
若不澈底治療,易感染鄰近牙齒,最後甚至要拔掉數顆牙,才能避免戰火蔓延。

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【大家健康雜誌 2016.05 文/游伊甄

 

女性朋友若感覺肚臍以下腹部不明原因的疼痛,

且有發燒、頻尿、腰痠、陰道分泌物增多等症狀,

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大家健康雜誌 2016.05 文/葉語容

 

月經週期總是不規則、有時經痛難耐,有時來的量少,有時量多又有血塊?

忍到什麼程度別再忍,以免子宮寒凝導致血瘀症,引發更多子宮疾病……

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