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目前日期文章:201511 (32)

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不可不知的3大養胃觀念!  

文/吳怡瑩】

 

現代人吃的食物都太精緻化,讓胃痛悄悄找上門,影響的不只是我們的生活作息,重要的是健康響起紅燈

 

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愈活愈快樂,打造熟齡「心」活力  

文/吳怡瑩】

生活除了『養生』,更要『養心』,讓生活過的多姿多采,憂鬱情緒不再悄悄找上門!

 

讓家中長輩提升生活樂趣,有幾大妙招:

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保健食品.jpg 

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夏季不喝冰鮮奶.jpg 

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洋蔥.jpg

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抗發炎飲食.JPG

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原文出自》 外食族5招聰明吃

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原文出自》 怎麼健康吃魚?

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·         原文出自》   紅豆水、奇亞籽、豆漿減肥,小心傷腎又傷身

奇亞籽  

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怎麼抗癌?

《行男百岳物語-一生必去的台灣高山湖泊》一書作者,前衛生署長葉金川,前陣子公開自己罹患癌症,並且已經抗癌成功!

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(圖片轉自「三立新聞網」)

現在放慢生活步調,改掉過去的生活習慣,不吃紅肉、不喝烈酒,是他的抗癌祕訣!

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原文出自》    咖啡傷胃,改喝紅茶能健胃?

 

咖啡因  

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·         原文出自》   豆漿,女人減肥最佳良伴?

豆漿減肥  

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原文出自》   聰明吃素,輕鬆吃進蛋白質

吃素  

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·         原文出自》  常吃泡麵會禿頭?揭開泡麵8大迷思

泡麵2  

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真是美麗的偶然與巧合。

在小編一如往常的吃著午飯看電視劇時,

竟然眼尖看到我們雜誌出現在電視上!!!

瞬間認出我們4月份認真編輯出產的孩子(尖叫)

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台灣65歲以上的人口約有281萬人,如果以保守的老年憂鬱症盛行率約12%估計,約有33萬的老年人罹患憂鬱症。老年憂鬱症影響的不只是心情,如果未及早治療,變成重症更可能會造成功能性衰退及失能狀態,加重高血壓、心臟病等身體疾病,甚至出現自殺行為。

 

本期《大家健康》雜誌的封面主題與你關懷家中的長輩,傾聽他們的心事。老人憂鬱症會出現哪些症狀?我們採訪後,歸納如下:

1.常抱怨身體疼痛、睡不著。2.不想出門。3.原本會做的事,現在都不會做了。4.沒食慾、體重減輕。5.感到悲觀,甚至想自殺。

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不要再把這些飲料當作提神萬靈丹了!!!  

文/吳怡瑩】

 

現代人生活越來越忙碌,為了打起精神,很多人都會買提神飲料來醒醒腦。

 

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2015.11 採訪/楊育浩  文/胡恩蕙  攝影/許文星

 

歐都納是臺灣戶外休閒的第一品牌,這個40年的老公司想為幸福企業下定義,2016年他們將有一個創舉,就是在特休假外,再給工作夥伴(歐都納的老闆稱員工為夥伴)一日薪的運動假和半日薪的公益假,只要工作夥伴提出有深度的運動內容,如做背包客旅遊或參與公益活動,拍照存證就可申請……

 

歐都納前身是成立於1975年的山王工業,創辦人程育才先生是現任歐都納董事長程鯤的父親。山王工業以生產海灘拖鞋起家,並發展二次發泡板材,作為浮板、衝浪板、救生衣等水上用品。過去光是衝浪板,山王一年外銷十幾萬片,是全球名列前茅的衝浪板供應商。

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採訪整理/胡恩蕙

 

38歲的志明和好友一起參加21公里半馬路跑。比賽當天,志明跑了十幾公里感到膝蓋疼痛。比賽後,志明膝蓋痛的症狀持續2個月還好不了,醫師照X光,發現他的膝蓋軟骨磨損,建議他暫時不要再跑步。離開醫院後他想起媽媽退化性關節炎,注射玻尿酸後,疼痛獲得緩解,懊惱剛剛忘了問醫師,能否注射玻尿酸,幫助關節潤滑,緩解疼痛……

 

玻尿酸適合軟骨磨損

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