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目前日期文章:201510 (31)

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   水果餐前餐後

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·         原文出自》 小撇步,解決照顧父母的4大飲食難題

 

老人沒胃口  

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·         原文出自》  貴妃的最愛──荔枝

水果 - 荔枝  

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水果 - 西瓜皮  

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想樂齡生活,現在就要開始準備  

文/吳怡瑩】

國人平均壽命不斷提高,身為「三明治」一代的子女,現在必須趕緊準備,

才能讓身為熟齡的你們,到老齡時生活能過得既幸福又自在!

 

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消化不良,壓力是最大誘因!  

文/吳怡瑩】

 

民眾大多都有消化不良的經驗,台大醫院健康管理中心主任吳明賢醫生就有指出,

消化不良和長期壓力、情緒有關,將會影響到生活品質,

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大家健康2009.12 文/林佑珊、蔡睿縈】

 「這麼勤快噴口氣芳香劑,為什麼口臭仍揮之不去?」

「有人說口臭是因為肝火旺,可是吃了一堆降肝火食物,為何沒改善?」

與其四處尋求偏方,不如找出造成口臭的主因,並對症處理。

 

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洗臉機.jpg 

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大家健康雜誌2006.06文/陳珮潔

減肥除了要用對方法、意志力夠強,

還需避開看似低卡,其實熱量極高的美食,

醫師、營養師眼中最易發胖的食物為何?

隱藏哪些「看不見」的陷阱?

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·         原文出自》遠離乳癌,6個必懂的關鍵

少吃甜點, 降低乳癌  

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·         原文出自》只要動,不要藉口

運動好處  

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·         原文出自》癌症可以預防,實踐有效的抗癌方法!

癌症可以預防  

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·         原文出自》古老的美肌魔法「挽面」人人可做嗎?

挽面  

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·         原文出自》心悸、煩躁、腹瀉,我得了什麼病!

自律神經

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·         原文出自》 遠離乳癌,飲食這樣安排更健康

遠離乳癌 - 多蔬果少肉  

 

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聽到你的身體在發出求救訊號嗎?  

文/吳怡瑩】

 

在已充飽的氣球裡持續充氣,氣球將充到爆炸,如同身體承載著滿滿的壓力,
倘若沒整到適當的宣洩管道,承受的負荷將會壓垮自己。

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大家健康雜誌 2015.10 文/陳軒宇


你常覺得自己身材不夠完美,還有地方比不上別人嗎?

明明別人稱讚你做得很好,自己卻覺得還不夠好?

當心,你可能有自卑情結!

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