訂閱《大家健康》雜誌的方式:
1.【雜誌訂閱】一年期1200元,送健康雙書
2.【購買當期】當期與過刊均可零售
3.【電子雜誌】綠色閱讀,健康帶著走

訂閱《大家健康》書籍的方式:
書籍訂購請下載訂購單【按此訂購】
※大家健康雜誌讀者8折優惠
※大量訂購者,另有專案報價,歡迎企業、學校、讀書會團體採購

下載訂購單填寫完畢,請傳真至 02-2752-2455或02-2751-3606亦可電子郵件到coalcoal77@gmail.com
如寄mail,建議來電再次確認,避免擋信無法即時處理
服務電話:( 02 ) 2776-6133#252

目前日期文章:201508 (23)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

眼睛檢查

fblogo  


, , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

大家健康雜誌 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

·         原文出自》  9Check孩子有無好眼力

小孩近視  

PIX1.jpg

 

, , , , , , , , , , , ,

大家健康雜誌 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

·         原文出自》   遠離乳癌,6個必懂的關鍵

乳癌  

PIX1.jpg


, , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

大家健康雜誌 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

·         原文出自》      人之初!大哉問?誰來教青少年懂性

孩子性觀念  

PIX1.jpg

 

, , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

大家健康雜誌 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

·         原文出自》     單親媽媽如何對孩子談性說愛?

健康性觀念  

PIX1.jpg


, , , , , , , , , , , , , ,

大家健康雜誌 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

·         原文出自》  別把妳的健康「憋」壞了

尿道發炎  

PIX1.jpg

 

, , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

大家健康雜誌 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

父母心沉沉,沒病說病是甚麼病  

文/吳怡瑩】

家中長輩開始出現莫名病痛,卻找不出原因嗎?

或是整天有氣無力的,跟家人疏於互動了呢?

注意囉!有可能是「老年憂鬱症」!

, , , , , , ,

大家健康雜誌 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

這樣吃麻辣鍋,腸胃才不上火!  

文/吳怡瑩】

吃頓香味撲鼻的麻辣鍋,實屬一大享受,

但倘若你的胃不是銅牆鐵壁的人,在享受完美味的大餐後,可能得要付出不少代價,輕者上個廁所就沒事,重者可要到醫院掛病號了。


, , , ,

大家健康雜誌 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

·         原文出自》    孩子談戀愛,爸媽是敵人還是朋友

孩子談戀愛  

PIX1.jpg


, , , , , , , ,

大家健康雜誌 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

·     原文出自》    與危險情人起了爭執,如何自保?

    危險情人 - 談分手  

 

PIX1.jpg


, , , , , , , , , , , , , , ,

大家健康雜誌 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

文/大家健康雜誌編輯部

 

腸胃炎、鼻竇炎、糖尿病、心肌梗塞……這些問題其實都和「發炎」脫不了關係!

發炎到底是什麼?真的一發不可收拾嗎?

 08  

, , , , , , , , , , , , , , , ,

大家健康雜誌 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

07  

大家健康雜誌 2015.08 採訪/楊育浩  文/吳佩琪   攝影/許文星
 


你聽過賽珍珠基金會嗎?賽珍珠基金會執行長蕭秀玲幽默地說,有些人對基金會不太熟悉,有次她到南部推廣,結果有人竟以為基金會與黑珍珠蓮霧有關。其實,基金會歷史悠久,1968年,美國的諾貝爾文學獎得主賽珍珠便在臺成立賽珍珠基金會臺灣分會,照顧當時遭遇戰爭、飢餓、貧窮的混血兒童。1997年分會轉型成獨立的基金會,是臺灣目前直接照護新移民族群很有特色的基金會。

, , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

大家健康雜誌 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

大家健康雜誌2015.08 文/梁雲芳
 
許多人平時會食用當歸、人參補氣血、養身體,
但若罹患乳癌,還適合這樣補身嗎?
會不會活絡氣血後,反而助長癌細胞擴散?
 
乳癌病人接受西醫治療後,多半會聽到「含有當歸、人參的藥膳不要服用」的叮嚀及提醒,也曾有病人拿著藥方問中醫師:「西醫說不能吃,中醫師說可以吃,到底能不能吃?」
 
中醫認為有好體力
才能打贏癌細胞
 
陽明大學醫學院傳統醫學研究所副教授、臺北市立聯合醫院中醫婦科主任賴榮年表示,當歸、人參本身不含植物性雌激素,西醫腫瘤科醫師反對的理由是認為當歸是活血草藥,含有類雌激素作用,可能促進癌細胞增生,所以禁止乳癌病人在治療期間服用相關藥物、藥膳。
 
然而,這些腫瘤醫師參考的部分研究,多為動物及細胞層級的實驗,而非人體實驗,況且乳癌婦女常有的併發症及是否能夠抗癌存活成功,取決於免疫系統是否快速恢復。他強調罹癌之後,營養會被癌細胞快速消耗,致使體力逐漸衰弱,在這場有如馬拉松式的戰爭,只有撐最久的身體,才有可能獲勝存活下來。          
 
賴榮年副教授曾和擁有中醫完整學歷背景的鹿誠中醫診所副院長蔡岳廷進行了一系列研究,將服用泰莫西芬抗荷爾蒙藥物的乳癌婦女分成兩組,一組是依照中醫的辨證論治的藥方,有需要而服用當歸、人參處方的婦女,另一組婦女是10年內不曾吃過任何中藥的婦女。結果顯示,依照中醫辨證論治後,有服用當歸、人參中藥的這組婦女,得到子宮內膜癌風險比從來不接受中醫藥療法的婦女大幅下降,該研究發表在2014年國際科學期刊整合醫學類的第1名期刊上
 
賴榮年副教授指出,如果乳癌病人正徘徊在「到底當歸、人參可不可以同時與抗乳癌藥物一起服用?會不會有交互作用?」十字路口時,該項研究可以提供有利的參考依據。
 
應找合格中醫
依個人體質把脈補身
 
乳癌病人治療期間,身體經歷過手術、化放療,一定會受損不堪,需要立即重建修補,賴榮年副教授表示,乳癌並非是單純的身體疾病,常是情緒、飲食及工作壓力形成。另外,治療期間的體質,會受到藥物猛裂攻擊而有所改變,要吃中藥或藥膳補身前,應先和合格中醫師討論,根據個人體質及現階段情況進行調理,切忌自行去中藥房抓藥,錯補藥方,愈補愈糟
 
中醫醫療典籍均記載,含有當歸、人參的處方對於血虛、氣不足的乳癌婦女具有治療效果,這部分屬於中醫師辨證論治的專業領域,應由合格中醫師依據病患體質來開立處方。
 
賴榮年副教授說明,中醫師會使用當歸、人參處方,絕對是依據病患體質,經過辨證論治後,認為病人需要才會開立,所以無論是西醫、病人都應該支持中西醫併治療法,尊重中醫師的醫療專業。 
 

06  

BOX
養生氣功
能幫乳癌患者調養身心嗎?
 
養生氣功是中醫師治療乳癌的方法之一,藉著導引與呼吸吐納,達到調身、調呼吸及調心目的,陽明大學醫學院傳統醫學研究所副教授、臺北市立聯合醫院中醫婦科主任賴榮年臨床經驗發現,不少乳癌病人有憂鬱傾向,可藉由有效率的呼吸法緩和病人的情緒,進而改善身、心、靈,他認為只要病人願意持之以恆鍛鍊,就會發展出不利癌細胞生存的環境,讓失控的癌細胞自然凋零。
 
養生氣功包含氣功、八段錦、太極拳,乳癌病人不妨先加入氣功團體學習基本功法,配合個人體力循序漸進增加鍛鍊時間,可從5分鐘開始練習,逐步提高到10分鐘,再到1小時,不用擔心姿勢是否正確,一天一天慢慢練,終會掌握到有效率的呼吸及健康的身心。
 
 

感謝陽明大學醫學院傳統醫學研究所副教授、臺北市立聯合醫院中醫婦科主任賴榮年審稿

PIX1.jpg


, , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

大家健康雜誌 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

大家健康雜誌 2015.08 文/吳佩琪

 05  

近視、散光及老花眼,是許多現代人的困擾,

雖然配戴眼鏡可矯正視力,但不少愛美族群想做雷射手術,

免去戴眼鏡的不便及對外觀的影響,

, , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

大家健康雜誌 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

大家健康雜誌 2015.08 文/梁雲芳

用洗碗精清洗餐盤、碗筷,

害怕清潔劑殘留嗎?該如何正確清洗?

選購洗碗精又該注意什麼?

用洗碗精洗碗,家庭主婦最擔心的是界面活性劑的成分殘留在餐具上。想快速去掉油垢,新聞報導建議,將清潔劑加入溫水中,再放入碗盤浸泡20分鐘再洗,不經令人好奇用此種洗法,是否洗碗精也較不容易殘留?到底如何清洗才能洗得乾淨、用的安心?

, , , , , , , , , , , , , , , , , ,

大家健康雜誌 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

大家健康雜誌 2015.08 文/胡恩蕙

 

老人家總說家中有小孩後就不要養寵物,以免小孩容易過敏?

這是真的嗎?怎麼確定孩子是否對寵物過敏?

 

, , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

大家健康雜誌 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

大家健康雜誌 2015.08 文/周子嵐

 

做了健檢,但報告上的數據你會看嗎?

別再把報告擱置一旁,覺得有做就好!

讓專家教你看懂健檢報告,掌握健檢數值的意義,

, , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

大家健康雜誌 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

文/大家健康雜誌編輯部

 防癌力立體書      

美國癌症研究協會與世界癌症基金會合作發布一項報告,結論明確指出,肥胖與大腸癌、乳癌、子宮內膜癌、腎臟癌、胰臟癌及食道惡性腺瘤有關。研究顯示,男人BMI值超過健康標準後,上述癌症風險會從24%增加至59%。

 

輔仁大學營養科學系助理教授翁孟仕指出,身體質量指數是體重(公斤)÷身高(公尺)的平方,以下是數值分析:

, , , , , , , , , , , , , , , , ,

大家健康雜誌 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

你還在東忙瞎忙嗎?  

文/吳怡瑩】

 

『時間之神啊!請再多給我一點時間吧!』

 

, , , , , , , , ,

大家健康雜誌 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

·         原文出自》     慢性阻塞性肺病悄悄吃掉你的肺

COPD-慢阻肺  

PIX1.jpg


, , , , , , , , , , , , , , ,

大家健康雜誌 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

1 2