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目前日期文章:201501 (9)

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【照顧父母,這樣做才安心、文/大家健康雜誌編輯部】

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家中長輩常把止痛藥往嘴巴裡送嗎?胸痛可能是心絞痛,但也可能是肋膜發炎或胃食道逆流。別忽略小疼痛代表的警訊,讓健康更有保障!

曾經有病人因持續性心跳很快,被誤診為心臟病,後來發現其實是焦慮症候群;也曾有病人因長期肩痛去看骨科醫師,而被換了人工肩,最後才知是末期肺癌。

臺大醫院家醫部社區照護科主任李龍騰透露上述兩個病例,此現象與國內家庭醫學推廣不夠普及有關,病人常會有看錯病的情況,因而付出不小的代價。

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【預約膝力人生、文/大家健康雜誌編輯部】

想要保養膝關節,哪些食物有效?膠質、蛋白質、鈣質、葡萄糖胺又該吃多少?營養師教你補對關節沒負擔!

家裕車禍受傷3個月,一星期做3次復健,膝蓋骨逐漸康復中,不過痠痛依舊,同事阿強的哥哥也有類似經驗,補充葡萄糖胺改善不少,建議他不妨試試,他心想真有這麼神奇

60歲的林媽媽關節疼痛一陣子,時好時壞,一痛就不敢動,連逛超市都不願意,每次就診都問醫師:「該吃什麼顧關節?」醫師總是說急性疼痛時,先休息,然後走走路活動關節,反而對關節有幫助。林媽媽不死心,還是一直追問:「可以多吃木耳、海帶、秋葵嗎?」到底吃什麼能滋養關節?

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【養好胃,身體自然變年輕、文/大家健康雜誌編輯部】

 

每到年節,少不了大魚大肉的誘惑,該如何挑選年菜,才能減少腸胃負擔?「中國習俗喜歡『年年有魚』,習慣不將魚吃完,」但新光醫院營養師王櫻芳建議,「不要煮過量,隔餐再吃會影響風味,」一旦限量,也較不會造成家人腸胃的負擔。

 

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 【護好腸,健康從裡美到外、文/大家健康雜誌編輯部】

 

外食族三餐在外,早餐火腿蛋土司搭配冰拿鐵,中午吃肉羹麵或雞排便當,天氣熱再買杯冰涼飲料,或與同事一起團購超人氣美食,晚餐來個滷肉飯或蚵仔煎等傳統小吃,偶爾解饞買支冰淇淋……這是你平常的飲食型態嗎?當心這樣做,慢慢吃掉你的健康!

 

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【大家健康 2007.09文/黃又怡】

有關節炎困擾的人,清早起床或變天時,關節總會疼痛難耐,然而,日常作息又免不了運用到關節,不妨試試專家的3個好建議,讓日常生活的必要動作變得更輕鬆!

 

退化性關節炎、類風濕性關節炎,或痛風性關節炎患者,可能都曾有這樣的經驗,清晨時,膝蓋彷彿被強力膠黏住,僵硬得難受,關節不聽使喚,行動好比機器人,做任何事都不方便。

新光醫院復健科主任謝霖芬指出,各類關節炎患者,每逢「溼度高+溫度低」的情況,關節就會「不配合」,每個動作,都讓患者又僵又痛。想迅速讓關節順暢,「保暖」是最重要的第一步,也可搭配合適的輔助器,讓日常生活的必要動作更輕鬆。

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【大家健康 2004.01 文/李盛雯】

胃痛表示胃病嗎?
心臟病和大動脈疾病,也可能上腹疼痛,
除了腸胃疾病,胃痛還是哪些疾病的警訊?


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【大家健康雜誌2009.11文/朱晏榆、魏婕綝】

 

重聽,似乎不再是年長者的專利,

據耳鼻喉科醫師的看診經驗,求診病人7位就有1位年輕人聽力受損,

什麼原因造成年輕人聽力減退?如何從生活中留意細節、保護聽覺?

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大家健康雜誌2013.08文/梁雲芳

 

為什麼才30初頭,做某些運動時膝蓋就會疼痛?

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大家健康雜誌2012.03文/劉紫彤

 

董氏基金會在2011年調查465件全穀類相關製品,

結果發現,名實相符的全穀類製品只有15件,僅占3%。

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