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目前日期文章:201409 (26)

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大家健康雜誌2014.06文/周子嵐

 

醫美診所招牌林立,你曾聽說朋友去嘗試,

讓你頗為好奇,想更近一步探究嗎?

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大家健康雜誌100.05文/張慧心

 子宮,是孕育生命最初的搖籃,

也是上天給女人獨有的禮物!

但也因此,女性很容易產生和男性不一樣的疾病,

特別是婦科疾病,100%都和女性生殖系統相關。

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臺灣的上班族,很憂鬱!根據董氏基金會在2014年5月針對上班族的調查結果,發現高達209萬人有明顯的憂鬱情緒,而讓人感到憂鬱的主因就是工作。本期《大家健康》雜誌告訴上班族擺脫憂鬱情緒的好方法,包括常遇到的職場難題、如何正向思考提升工作力、如何工作更順心等。

一般民眾誤以為心情不好就是憂鬱症,其實不然,像有人失戀,情緒一度低落,和朋友談一談,慢慢有些釋懷,狀況漸漸變好,就屬於正常的情緒波動。憂鬱症診斷的定義須包含:持續2周的睡眠改變(幾乎天天失眠或嗜睡)、食慾的明顯改變(增加或變差)或幾乎每天覺得疲累等身體症狀。臨床上常見的身體症狀包括胸悶、心悸、腸胃不適、肌肉緊繃或酸痛、骨頭關節酸痛、頭暈、頭痛、背痛、胸痛等。若有上述不適,建議要及早尋求專業協助。'

10月封面  

本期雜誌精彩單元還有:

■特別企劃:更年期不適,需要補充女性荷爾蒙嗎?許多婦女原本要接受荷爾蒙治療, 後來看到「更年期補充雌激素恐罹癌」的新聞報導便猶豫了,擔心會增加癌症風險……,事實真是如此嗎?

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大家健康雜誌2006.07 文/余淑賢

 年齡是讓男人體力漸走下坡的原因之一,

但在生活習慣或觀念中,也潛藏許多吞噬健康的蛀蟲,

悄悄啃蝕雙手辛苦建立的城堡。

於人生跑道上衝刺的30、40、50男,

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別以為關節痛是老年人的專利,調查指出,三成五的青壯年曾有關節疼痛困擾,這些人常未等到受傷部位恢復健康,就急著回到運動場或職場,讓同一部位一傷再傷,如何保養膝關節,避免疼痛牽制行動力,專家帶你護膝大作戰!

 

31歲的William,酷愛打籃球,常和同事相約打球。前些時日,帶球上籃時被人衝撞,膝蓋「咚咚」撞地,痛得大叫。趕緊到醫院急診照X,幸好骨頭無恙,但膝蓋很痛,醫師開了半個月的藥,囑咐一個月後回診。

 

42歲的陳先生,是專業水電工,每天爬上爬下,一會兒蹲著,一會兒站著,最近一個月感覺右膝痠軟疼痛影響工作,前往骨科求診。發現膝關節過度負荷,引起關節周圍軟組織發炎,醫師叮嚀工作時不要過度蹲、站,有疼痛感時一定要休息,避免疼痛惡化。

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一個人跑步很無趣嗎? 和朋友組隊來體驗團體路跑的樂趣吧!!

2個人即可報名喔!

全台首創城市路跑闖關賽

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【大家健康 2006.11   企劃/蔡睿縈   文/洪廷芳】

電影「同床異夢」描述一對怨偶已決定分手,
但雙方都不願搬出共同購買的公寓,
而展開一場慘不忍睹的兩性大戰,
現實生活,也不免遇到不能和平分手的場面,

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文/蘇麗文(前跆拳道國手)

 

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文/徐郭堯(林口長庚醫院骨科部運動醫學科教授) 

 

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《預約膝力人生》立體書封-300  

《預約膝力人生:膝蓋要好,這樣保養才對!》

 

本書為你解開膝蓋疼痛的原因,

 

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《預約膝力人生:膝蓋要好,這樣保養才對!》

 

本書為你解開膝蓋疼痛的原因,

 

教你正確保養膝關節,避免疼痛牽制行動力,

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【大家健康 2008.11  文/劉榮凱】


曾一年主講100多場性教育講座的可言心理諮商所所長王瑞琪,
有次在南部某國中演講,遇到男學生提問:「如何知道女生是真的性高潮?」
在座的師長,莫不對孩子的直言大感驚訝。

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【大家健康 2008.01 文/吳宜亭】

 現在網路資訊發達,加上孩子愈來愈早熟,

有調查發現,超過四成的青少年瀏覽過色情網站。

身為父母的你,若不小心撞見或發現孩子上色情網站,

該怎麼處理比較好?

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大家健康雜誌100.03文/張嘉盈

 春天腳步漸近,季節交替皮膚容易鬧情緒。

保養品努力擦,皮膚才會水噹噹嗎?

究竟如何使用保養品,才能讓皮膚輕鬆吸收無負擔?

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 文/大家健康雜誌編輯部

 

想要年輕不老,不能只顧外表,不顧裡子,尤其腸胃健康主宰人體的營養供應,若消化吸收力弱,免疫力下降,氣色自然不好,想要比實際年齡看來年輕,現在開始關心「胃」的健康!

 

很多人都有胃痛、胃脹的毛病,尤其從事業務工作的人,常在外應酬、聚餐,容易吃得太多、太撐,都容易讓胃不舒服,所以醫院永遠少不了胃腸不適的急診病患。不過,胃不好的人多半認為胃部不適只是小毛病,不會影響身體健康,常得過且過,吞幾顆胃藥、胃乳片或是躺著休息一下就會好,事實上,都輕忽了胃部求救的警訊。

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有些女性40多歲就開始遇到更年期的問題,亦有人因工作壓力,導致更年期提早5年報到。面對更年期,女性可能會出現不少身心不適的症狀,包括熱潮紅、盜汗、心悸、失眠、食慾不振等,甚至原本個性溫順的女性,到了更年期,變得易怒、情緒化,該如何調適面對,照顧自己的身心?

 

本期《大家健康》雜誌,詳細的告訴讀者,面對身心的轉變、更年期的煩躁該如何正確面對。從解讀身體症狀,到了解心裡遇到的問題,周邊生活的改變,一一為讀者細說。男性讀者閱讀本期雜誌,亦能懂得體貼另一半。

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大家健康雜誌2014.09採訪/楊育浩  文/胡恩蕙  攝影/許文星

 

從小是排球選手的劉琍綺,國小還曾和隊友打到全國冠軍,身高一七五,穿上高跟鞋已近一百八,在男性為主的科技業,她更顯突出,突出的不只是外表,更是能力。家境不富裕的她從小就學會對自己負責,自己打工賺學費,有機會就力求表現。大學一畢業就從事業務工作,賣蜂王乳、髮飾,遇過脾氣極差的老闆,但她忍著,努力學習業務經驗和磨練膽量。後來進入研華科技,僅管是完全不懂的領域,也被笑過不專業,但她自修自學,證明自己比工程師懂得更多,懂得市場行銷,懂得如何銷售,懂得與客戶互動等。在研華15年後,她創業,現在是上櫃公司與集團的董事長。劉琍綺的成功來自於積極,她說做事和做人,要懂得「將心比心」……

病房中,機器手臂鑲嵌著電腦,病人將電腦螢幕拉下來,開始上網處理公事,和家人視訊通話,向醫院點菜。醫師在同一台電腦上,調閱病歷、X光,向病人說明,護士將血壓、用藥紀錄等輸入電腦……在歐洲、美國、日本,許多醫院的高級病房,都提供這樣的床邊電腦加值服務。

看準病人住院時仍有上網辦公、對外聯絡的需求,安勤科技進入床邊醫療照護系統領域。目前醫療用工業電腦,占安勤科技約1/3業務,背後的推手是安勤科技董事長劉琍綺。

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大家健康雜誌2014.09文、圖/黃冠智

 

減肥話題永不退燒,

最近網路盛傳喝紅豆水、奇亞籽能輕鬆減肥,真的如此有效嗎?

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大家健康雜誌2014.09文/胡恩蕙

 

更年期時孩子不在身邊的空虛感,該如何面對?

專家說:學習放手,學習轉念,你的燦爛人生正要開始!

 

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大家健康雜誌2014.09文/梁雲芳

 

女性朋友40歲以後,會是嬌豔動人的美魔女,

還是令人畏懼的虎姑婆,沒有絕對答案,

但肯定的是,進入更年期,身心可能面臨極大轉變。

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