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目前日期文章:201401 (23)

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全家便利商店潘進丁董事長,每天上班前會先去爬山,讓身體暖機,有效增進工作效率。假日時和朋友到森林步道健行,再去泡溫泉是他最喜歡的紓壓方式。他認為運動就是要持續,當變成習慣,不需要刻意找時間、找地點,就能成為生活中的一部份。他建議大家隨身帶計步器,發現自己當天運動量不足時,回家前就去公園動動走走吧!

 

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【文/張雅雯、楊育浩】

上個月(2009年6月)14日的天母棒球場,電子媒體不時捕捉觀眾席上總統夫人周美青的看球神情,這已不是電子媒體第一次拍她加油的模樣,特別的是這天兄弟象隊要義賣和發行印有看板球星彭政閔肖像的悠遊卡,只要一有彭政閔的歡呼聲,鏡頭就會帶到周美青,只要彭政閔一打擊出去,鏡頭就搶拍周美青激動站起來加油的神情,原因無它,彭政閔是周美青最愛的球星。

今年兄弟象隊在開季前的熱身賽一勝難求,直到3月29日這天勝場才開張。賽後今年一直對中華職棒捧場的周美青特別送給隊中球星彭政閔一顆簽名球,收到這份特殊禮物的彭政閔相當開心,瞇著眼睛有點害羞(這是他的招牌表情,有點鄰家男孩的靦腆)形容總統夫人行事很低調,希望不要太過聲張,那時他心裡才知道,這麼多支持他的球迷中,竟有一位超級粉絲。

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【大家健康 2008.01 文/吳皆德】

 農曆新年,有項傳統習俗──「行春」,

意旨在大年初一,選個吉時和吉位出去走走,迎接財氣進門。

這時父母多會帶孩子到長輩家拜年,

但孩子如果平時和長輩互動少,拿完紅包就想回家,

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【大家健康 2006.01 文/曹麗蕙】

過年期間,媒體不斷報導黑心年貨充斥市場的消息,
消費者擔心買到劣質食品,卻仍無所適從,
免驚!看專家教你如何精挑細選,並且妥善處置,
讓你買得安心,同時享受年貨的新鮮美味!

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【大家健康 2007.11 文/張文華】

「唉呦!腳底不知長了什麼東西,走路好痛!」
你是否也曾有這種感覺,就像小石頭跑進鞋子,
腳踏地時會有一股尖銳的疼痛感,
事實上,這不是石頭跑進鞋子,有可能是長雞眼了!

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2011.11文/劉紫彤

 

冬季皮膚的角質層會較平時來得乾燥、脆弱,

依膚質用對保養品,

才能讓自己內外都散發出美麗光澤!

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 大家健康雜誌2013.04文/劉怡琳

 

我的頭髮為什麼這麼乾,噴髮妝水有幫助嗎?

沖洗式和免沖洗式的護髮品,到底哪種好用?

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 大家健康雜誌2014.01文/張慧心、楊育浩   攝影/許文星

 

沈臨龍有著一般人少有的恆心與堅持。50歲時,他從公職退下,毅然到法國巴黎大學攻讀經濟學博士學位,因為他要繼續完成37歲那年到法國留學的讀書夢。做事有始有終的他,至今仍保持一些年少就有的好習慣,比如從高中寫日記至今,從當兵每天早晨做陸軍操至今。有運動習慣的他,相信運動細胞不一定與生俱來,但後天努力培養與持續,就可以找到愛運動的理由,讓自己更健康……

 

從小到大都酷愛運動的合作金庫金融控股公司兼商業銀行董事長沈臨龍,不否認從運動中獲得極大的好處,他十分感謝父親從小留給他這個么兒最好的禮物,就是從他4、5歲起,每天帶著他早起在樹下打太極拳,為日後的健康、自律性和意志力,打下良好基礎。

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大家健康雜誌2014.01文/梁雲芳

 

氣溫直直落,進入心臟病的好發季節,

有高血壓的人千萬別輕忽!

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大家健康雜誌2014.01文/周子嵐

 

吃得油膩,來盤生菜沙拉解膩,家裡宴客,來道糖醋排骨吧!

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大家健康雜誌2014.01文/梁雲芳

 

電視新聞屢屢報導食安問題,

蝦球沒蝦、雞塊沒雞肉,一種點心起碼有4~5種添加物,

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文/葉雅馨(大家健康雜誌總編輯)

 

人生不如意事十之八九,當逆境來的時候,通常不會預先告知。面對逆境,你認為這是一個阻礙?還是一個機會?

 03  

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1月封面  

去年(2013年)全民選出最具代表性的字「假」,原因與我們每天吃的食物脫不了關係。我們可能都難以置信,甚至懷疑每天吃進多少假食物,吃進多少商人調入的食品添加物。米可能混充、橄欖油沒橄欖、蜂蜜沒蜂蜜、蝦球沒蝦、雞塊沒雞肉……。

到底能吃什麼?哪些食物能吃?該如何選擇?一直是你我心中的疑惑,本期《大家健康》雜誌,就教你如何吃對「真食物」,打造無毒的飲食方式。我們教讀者3個飲食祕訣,遠離假食物。如果想要排毒保健康,怎麼做才不會傷身?我們也特別採訪專家新光醫院腎臟科主治醫師江守山、俠醫林杰樑遺孀譚敦慈,教讀者挑對真食材,提供他們的無毒採買術供讀者參考。

其他精彩內容還有:

■特別企劃冷風颼颼,關節疼痛更明顯,很多人連走路都痛,索性不動。殊不知臥床一周,肌肉功能減少20%,專家教你簡易護膝運動,在家輕鬆動一動,濕冷的冬天也能向疼痛說掰掰!

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大家健康雜誌2006.11文/吳皆德、張慧心

很多人以為失智症等同於老番顛、老年癡呆症、阿茲海默症……

事實真是如此嗎?若輕易下判斷,小心延誤就醫黃金期!

老幼圖  

台灣人常以「老番顛」罵一些說話顛三倒四的老人家,但「老番顛」是失智症嗎?天主教耕莘醫院中老年科主治醫師江維鏞解釋,老番顛是形容老人家強詞奪理、頑固,這些形象的確和部分失智症狀很像,「但必須觀察這是個性還是罹患失智所致。」所以用「老番顛」形容失智症不太恰當。

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2012.01文/張慧心

 

你累了嗎?

越想把工作做好,卻老是出錯!

面對工作想搏得更多掌聲,

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大家健康雜誌2012.09文/劉紫彤

 

為追求輕盈窈窕的曲線,

女人總不斷嘗試各種減重瘦身法,

網路上也常流傳各種宣稱能輕鬆減肥的小撇步,

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大家健康雜誌2012.03文洪浩哲、李明瑾

 

姿勢、枕頭與床墊決定了睡眠品質?

臥房裡開小夜燈反而讓人睡不好?

聽音樂喝牛奶真能幫助入睡?

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  大家健康雜誌2013.05文/楊育浩  攝影/許文星

 

02  

64歲時,徐重仁的工作生涯有了重大的改變,他離開了35年讓他實現興趣與夢想的地方,儘管不捨,但他很快思索自己未來的人生可以在社會扮演的角色,他不再為了企業經營的目的出發,現在他像是一個傳教士般,傳達自己的人生經驗,想幫年輕人實現夢想……

在告別35年的統一超商工作職涯後,去年(2012年)10月,徐重仁接下商業發展研究院董事長的工作,他也成了商業發展研究院第一位來自民間企業的董事長。

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大家健康雜誌2012.11文/吳皆德

 

世界衛生組織統計,全球每6秒就有1人死於中風,

每個人一生有1/6的機率發生中風。

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文/吳宜亭

 

乳癌是女性好發癌症,相關知識五花八門,

哪些資訊確有其事?哪些只是空穴來風?

導正觀念,讓專業醫師解開乳癌疑惑。

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