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目前日期文章:201309 (41)

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【大家健康 2008.06 文/林淑蓉】

常因為失眠而睡不好嗎?

偶爾一覺醒來,心情還驚魂未定地停留在剛作的惡夢裡?

如果太常作夢而影響睡眠品質,

不妨睡前做點舒緩壓力的運動、聽點輕柔音樂來穩定情緒!

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【大家健康 2006.05 文/謝亨如】

疝氣不是小孩或男人獨有的麻煩,
天后瑪丹娜便深知這種痛苦。
疝氣的種類、形成原因及發生部位不盡相同,
讓不少女性難以啟齒。當疝氣找上門,該怎麼辦?

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大家健康雜誌2013.03文/葉語容

 

調查發現,有五成父母會把垃圾食物當「自己的正餐」,

二成三會把不健康食物當「孩子的正餐」。

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【大家健康 2010.05文/陳佑容、魏婕綝】

 強迫症的盛行率約2~3%,但一般人對它的瞭解仍不多,

像有人擔心「有潔癖的人會得強迫症」;

也有人「強迫症一轉好,就想自行停藥」……

如何判別各說法的真實性?

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健康靠自己,一本適合上班族的健康工具書!

文/李成家(美吾華懷特生技集團董事長)

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「有病靠醫生,健康靠自己」,從小我喜歡運動,特別對打乒乓球很有興趣,也從運動中體會到對健康的好處。我認為,不論做什麼事,身體健康、心理平衡最重要。

 

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大家健康雜誌2013.09文/大家健康雜誌編輯部

 

目前臺灣65歲以上的老年人口,占總人數10.4%,直逼242萬人,行政院經建會預估,到了2025年,老年人口將占總人口比例20.1%,意即平均每5人中,就有1名老人,臺灣將邁入「超高齡社會」。

人一定會面臨老化的問題,不管你現在是不是老年一族,未來都會是其中一員。老年該如何過得優雅?真正享受樂齡的生活?相信有健康的身體,才能做到。本期《大家健康》雜誌,教讀者認識老年時可能遇到的健康威脅,對年輕讀者來說,像是個生命的練習題,但未來一定會遇到。對於中年的讀者,上有高齡父母,該如何照顧他們的健康,更是需要了解的課題。

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【大家健康 2007.04 文/李碧姿】

嘴破時,不管是吞口水還是吃東西,總叫人痛到無以復加;

很多民眾使用網路的偏方自我治療,

但這些偏方真的管用嗎?小心別火上加油!

 

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【大家健康 2009.03   企劃/蔡睿縈   文/吳宜宣】   

風靡全台的電影「海角七號」,以細數過去的回憶獨白為開場,
用7封情書做軸線,帶領觀眾貫穿劇情的喜怒哀樂……
倘使另一半舊情人的情書,也細微的牽引自己內心的五味雜陳,
怎麼看待他的往日情懷?

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大家健康雜誌2012.05文/梁雲芳

 

妳相信嗎?妳的美不須靠外在雕琢,也能自然流露!

只要吃對食物,身材優、精神佳、健康好、皮膚彈,

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2012.03大家健康雜誌文/梁雲芳

新聞報導有民眾長期單邊腰、肩痛,

原以為是運動傷害,疼痛不止就醫才知道是長短腳導致,

且髖關節已受損,必須開刀更換人工關節。

要怎麼知道自己的腰部痠痛是否為長短腳所致?

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大家健康雜誌2013.09文/陳凌馨

 

平時待人好聲好氣、對人溫順的男生,

忽然暴怒、翻臉,

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面對失智者失禁或漫遊、出現暴力行為,或性情變得冷漠等,
若懂得應對之道,相信能為親屬的情緒黑洞帶來光明,
照護也能更具人性且溫馨。


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大家健康雜誌2013.03文/梁雲芳

 

「媽媽,我想像大樹一樣高!」

但你的小孩總是偏食,愛吃垃圾食物,

進入發育期卻一直沒長高,那該如何是好?

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【大家健康 2007.03 文╱陳珮潔】

誘發過敏的食物無奇不有,父母莫不擔心過敏兒踩到隱形地雷,
慶幸的是,醫師指出,Omega-3脂肪酸和益生菌能降低過敏反應,
讓過敏兒多一層保護!


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大家健康雜誌2012.03文/吳皆德

 

怎麼從櫃子裡拿出來的全穀動不動就發霉?

 

不同的全穀粉,可混在一起保存嗎?放冷藏還是冷凍好?

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大家健康雜誌103.09圖文/恩佐


恩佐-
繪本名家恩佐作品屢獲好評,
曾獲得誠品、金石堂最佳圖文書,

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【2011.07】文/張雅雯、楊育浩    

 4歲就隨家人移民到美國的張嗣漢,原本以為自己的人生應是一路在美國完成學業、工作,沒想到從小對籃球的興趣,讓他曾以籃球員的身分,應邀回台打球3年,然而,他不眷戀籃球明星的光環,照著自己的人生規劃,急流勇退轉戰商場……

 許多四、五年級生,對張嗣漢的名字一定不陌生。20多年前,他曾是台灣籃壇最閃亮的一顆明星,老球迷只要聽到「張嗣漢」的名字,就會想到肌肉結實的他在籃下一躍而起,灌籃得分的經典畫面。

 張嗣漢在25歲、體能還處於顛峰的狀態時,決定離開籃壇,20多年過去了,他走出了另一條人生道路。

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大家健康雜誌2012.08文/張慧心

 

孩子兩眼視線不平行,

看起來像是鬥雞眼、脫窗,

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大家健康雜誌2009.09文/吳佩琪

 

自律神經失調不會嚴重到致命,卻會讓人一直處在身心痛苦的狀態。

究竟這病能根治嗎?什麼方法能改善症狀,防堵他復發?

 

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2011.11文張亞玟

 睡太少或太多增加中風機率?

小中風不嚴重,發生後也不需多加注意?

解開常見的中風迷思,讓你不再觀念錯誤!

 Q常腳麻的人容易中風?

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