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目前日期文章:201306 (22)

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大家健康雜誌 2012.06 文/葉語容

 

臉部肌膚吹彈可破、手腳纖細白皙,

偏偏一雙乾燥龜裂的腳跟,讓美麗大打折扣。

為了對付這厚厚一層皮,

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狂賀!大家健康雜誌部落格突破1,000,000人次囉!

大家健康雜誌部落格在各位粉絲的支持下,已經正式衝破1,000,000人次囉!(~轉圈灑花~)


非常感謝各位粉絲的支持與厚愛, 在未來的日子,大家健康雜誌也要和大家一起走過,堅持提供正確、貼近生活的健康訊息給你們,也希望各位能繼續支持唷!

 

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 大家健康雜誌2013.05文/李夢桓

 

08  

 

終年臥病在床的王奶奶,一日腰部疼痛,

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   大家健康雜誌2012.11文/劉榮凱、劉紫彤

 

徹夜難眠,是因寢室空氣不流通?

裸睡讓人無拘束,睡得更香甜?

週末補眠不可睡太多,以免愈睡愈累?

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2009.09文/秦蕙媛

「當痘痘剛冒出來時,擦面速力達母可消痘」、「在痘痘上貼撒隆巴斯能消炎」……

這些方法看起來簡單又方便,可是,能安心採用、對付惱人的痘痘嗎?

 

正妹敷臉    

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【大家健康 2005.03 文/李松齡】

你正承受頭痛之苦嗎?
你知道不同年紀發生的頭痛可能有著不同的症狀與意涵?
瞭解自己的頭痛,才能對症下藥,不再「頭痛」!


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大家健康雜誌2012.12文、攝影/林育同

 

在進補時節,最怕吃到黑心中藥,補身不成反傷身!

針對最常見的10大中藥材,中醫師公會名譽理事長及衛生署合格中藥商,

教你不被魚目混珠的挑選法,讓你吃對中藥、補好身!

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大家健康雜誌2012.08文/梁雲芳

 

網路說法:避孕藥中的黃體激素對子宮內膜有抑制作用,能降低罹患子宮內膜癌的機率,也可減少卵巢癌、子宮外孕、良性乳房纖維瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、經痛、骨盆腔發炎的機會。避孕藥真有這麼多好處嗎?

 08    

專家解析》有效!

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 吃避孕藥「容易變胖」、「可能造成乳癌」、「會降低骨質密度?」
各式傳聞令女性服用避孕藥時,心裡多少怕怕的。
這些真真假假的消息,透過專業醫師分析,真相也就現分明!

【企劃/魏婕綝;文/吳宜婷】

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【大家健康雜誌2009.11企劃/魏婕綝 文/吳宜宣】 

避孕藥的避孕率高達99.9%,但為何有人服了藥,卻還是懷孕?

若忘記吃藥,該怎麼補救?

服用避孕藥前,不妨先看婦科醫師怎麼說明!

 

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【大家健康 2010.07 文/施沛琳、楊育浩】

 想瘦卻一直瘦不下來是許多人的困擾,

有慢性病體質的人該如何減重?

想減肥,又該如何提升消耗熱量的能力?

從今天開始,吃對食物、增加運動習慣,

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 文/劉采涵

 市售食品為防止變質,充斥許多添加物,

這些添加物對人體有害嗎?

又該如何拒絕過多添加物?

 忙碌的上班族常以泡麵裹腹,台北醫學大學保健營養學系副教授施純光表示泡麵的麵體經過油炸,本身沒有防腐劑,但醬料包比較危險,其外包裝塑膠袋遇油可能會釋出有毒物質。其次,建議民眾少吃醃漬品,鹽分易過高,有的酸梅含非常多色素,都該少吃。

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【2011.07文/劉采涵】

台灣洗腎病患一年要消耗健保預算300多億,

以致無法擺脫「洗腎王國」的名號。

不想被腎病威脅,除了從現在起關心腎臟,

對腎病徵兆更要提高警覺!

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「瑜伽能減肥嗎?」令人不禁好奇,據書田診所復健科主任潘筱萍觀察,
部分練瑜伽者經由與內在不斷的對話,身心獲得滿足,
無形中減低物慾、調整心態,追求清淡飲食,也逐漸造就窈窕曲線。


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【大家健康 2008.06  文/吳宜亭】

夏天,許多人都認為是吃冰的季節,大人愛吃冰,小孩更愛吃冰,可是發育還未健全的孩子真的適合吃冰嗎?

 

夏天吃冰對小四男生浩正來說是件享受的事,每次運動完喝杯冰開水,好像把身上的毛細孔用水澆了一遍,消暑又透心涼。可是,浩正媽媽卻不讓兒子吃太多冰品,甚至「恐嚇」兒子吃太多冰品會拉肚子。浩正卻暗自心想,「有這麼嚴重嗎?」

 

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【大家健康 2007.06 文/陳珮潔】

臉上的斑斑點點,用蓋斑膏也遮不住,
讓你對自己的外表信心受挫?
或許你可考慮目前最新的醫學美容治療,
讓黑斑不再掩蓋你的風采!

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【大家健康 2005.07 文/王綉婷】

喧騰一時的千面人事件,讓民眾聞之色變,不過提神飲料中,
也許不只有被人放進的毒素,如果飲用過量或喝上癮,
長期倚賴它為生,可能也喝進其他致命因子。
除了喝提神飲料外,還有什麼方法可以補充元氣,成為蠻牛?

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【大家健康 2007.08 文/吳燕玲】

提到夏天,許多人可能聯想到比基尼辣妹,
但對更多人來說,炎熱的天氣也帶來惱人的狐臭問題,
狐臭常讓他人避之唯恐不及,不僅影響人際關係,
自己聞久了也不舒服,到底該如何對付頑強的狐臭?

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大家健康雜誌2013.06  文/梁雲芳

戒菸其實不難,有堅定的意志,

為自己、為家人、為小孩、為健康、為環保……

你都可以把菸戒了。

帶你看孫越、陳淑麗、趙舜、王羅、蔡岳勳、小炳成功戒菸的故事。

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想要樂在工作、提升職場競爭力嗎?《紓壓:找到工作的幸福感》一書教你學會紓壓的祕訣與情緒管理的技巧,掌握職場成功的關鍵!

2013.06文/大家健康雜誌編輯部

01  

近年來,有關「壓力管理」、「情緒管理」的議題漸漸被企業所重視,不少公司對員工都有開設相關的紓壓課程,國內外許多研究都已證實,適時調解工作壓力,能提升更好的工作效率。

國外研究指出愈快樂的員工,工作表現愈好,效率與生產力也有所增加,也就是說員工擁有好情緒對於企業、公司而言有一定之重要性。

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