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目前日期文章:20120814 (2)

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男人比女人短命!根據衛生署公布的2011年國人死因統計,男人比女人少活6.7歲。男人壽命較短,與男人較不重視健康的問題有很大的關係。通常男人是家中經濟的主要支柱,因為花費較多的時間與心力在工作上,因此,比較容易忽略自己的健康。

8月《大家健康》雜誌的封面主題,我們一同關心男人的健康問題,教你用飲食來管理男人健康的小毛病,包括肥胖、脂肪肝、性功能障礙等問題,且增加防癌力,還有攝護腺的保養、抗老的青春方法等,我們都有篇章做討論,讓男人自己,或者女人想關心另一半、關懷父親的健康,有更好的知識可供了解參考。

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■新書推薦:《大家健康》雜誌本月隆重推出,籌劃多年的好書《隨心所欲:享受精彩人生》。這本書集結10位70歲以上的名人,他們是來自各領域,備受推崇的長者,透過我們的採訪,他們將自己的人生歷練與體驗、處世哲學與人生智慧分享給讀者。這是一本好書,值得你擁有,值得你細心品嘗。

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【大家健康 2004.07 策劃/劉美珠   協同策劃/林大豐   文/摘錄自《傾聽身體的聲音─放輕鬆》】

忙碌的生活是否讓你喘不過氣,
傾聽身體的聲音,重新探索、體會肢體動靜間的變化,
學習尊重身體的智慧,其實放鬆沒有那麼難。

 

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