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【大家健康 2006.09 文/林思宇】

產後調理食譜

排惡露生化湯
1. 材料:當歸8錢、桃仁1.5錢、川芎1.5錢、炙甘草1.5錢、炮薑1.5錢、酒適量。

2. 作法:小火慢慢熬煮成湯即可。

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「寶貝,認識妳真是相見恨晚,後天我就要回美國,等這筆生意談成,

再帶妳搭我的遊艇出海玩……」

看著即時通傳來的對話,婉芸覺得幸運極了,遇到家世好的貴公子。

可是平凡的灰姑娘,能就此順利晉升為上流社會的貴婦嗎?

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【大家健康 2006.03 文/黃詩媛】

「當年生下你之前,我可是23腰。」
很多人都聽過媽媽如此感嘆,緬懷過去的窈窕身影。
其實在生產過後,把握黃金期做好飲食調理,適當減重,
即可一步步恢復身材,當個健康又驕傲的辣媽!

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