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目前日期文章:201010 (3)

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採訪/楊育浩   文/張雅雯 

「以人為中心」是醫師公會全聯會理事長李明濱重視的核心理念與價值,重視人文關懷的他,在台大醫學院推動醫學教育改革時,即建議加強人文教育,此次推動第二波教育改革,對象是在職的醫師,亦強調人文關懷的重要性。因為關注「人」,他推動自殺防治中心的業務,告訴民眾善用「心情溫度計」來檢測,人人都可以成為幫助他人的「珍愛生命守門人」……

 

 

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壓力,是現代人常面臨的問題,也許是人際關係的失落、工作的改變、經濟的問題、家庭狀況的變動等原因,影響人的情緒而產生壓力。如何讓自己過得快樂、有活力,不被壓力擊倒,甚至將壓力化為進步的動力,「紓壓」是一生必學的健康管理。

本期《大家健康》雜誌告訴你,最簡單的紓壓方式,如何有效藉由運動,改善你的生活品質。我們有實用的上班族健身操,物理治療學會理事長簡文仁教你輕鬆在椅子上做伸展操,也有資深媒體人戎撫天、八方新氣創意總監王俠軍分享運動紓壓的妙招。

 

其他精彩單元內容還有:

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