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目前日期文章:201008 (90)

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【大家健康 2009.04 文/劉榮凱】

看著孩子天使般的睡容,純潔的心靈似乎不該染上絲毫塵埃,
可是眼見和另一半的關係將形同陌路,似乎難以再隱瞞婚變的事實。
怎麼說、怎麼做,對孩子的傷害才能降到最低?


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【大家健康 2009.04 文/劉紫彤】

「出去就別回來」,母親竭力嘶吼。甩上門,父親頭也不回地大步邁出。
無辜的稚子只能蜷縮在角落,沉默地看著經過。
如同海綿的孩子,吸收父母給的一切,不管好或壞,
在一點一滴滲透後,這塊壓在心頭的沉重,將如何影響往後人生?

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【大家健康 2008.08 文/張明華】

2004年和男友分手,同年,也是劉馨蔚人生的重要轉折點。
起初,帶著情傷逃離,一人飛向美國旅行、在地圖上的風景走走停停;
可是在點滴的用心感受、融入文化民情後,她尋回自信、重新定義人生……


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【大家健康 2008.08 文/張明華】

從2001年開始「世界荒野」的旅程,洪川堅持獨自騎單車實現探險夢想。
從絲綢之路、蒙古草原到西藏雪域,都有他經過的輪跡。
他一個人顛簸前行,享受自然界的繽紛與寧靜,曾伴隨什麼恐懼?
又是什麼驚喜,吸引他不斷地馳騁於天地?

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【大家健康 2010.11 文/林淑蓉】

近年牙醫診所大肆標榜「人工植牙」的新技術,
據說方便、耐用、不會傷到其他牙齒,
然而,植一顆牙動輒8~10萬元,收費讓人咋舌,
到底「植牙」比「固定式假牙或活動式假牙」好在哪裡?

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【大家健康 2008.10 文╱劉紫彤】

黃昏無限好,趁著退休,有機會好好探索年輕時未曾發現的自己,
也能一圓少年時的夢想、全心投入某個專業領域,
退休,更是一種「慢活」,用另一種方式實踐自我……


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【大家健康 2008.03 文/施沛琳】


年節過後,面對客人帶來的精巧禮盒,
想保存又怕占空間,想清掉又有些捨不得……

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【大家健康 2009.03  文/謝孟雄】

營養、保養與修養,就是身體儲存健康的一種實踐方式……


常有人問我,健康長壽的祕訣是什麼?其實健康長壽的道理並不難懂,只要能力行食品營養學上的「三養」觀念,就能擁有真實的健康。「三養」即是營養、保養與修養。

人從一出生,都離不開飲食,「吃」是人的本能,人有滿足食慾,維持飽腹的需求。可是要合乎身體健康的需求,「營養」就是重要目的,吃得太多、吃得太補,不叫營養,例如:補充過多的維他命,對身體反而造成負擔。我們選擇食物時,必須吃得對、吃得適量,均衡飲食才能有健康的身體。

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【大家健康 2010.08 文/張雅雯】

 獨生子通常享父母的關心和寵愛當家裡出現新生命 

如何顧及他的心情,讓他接受並愛護弟妹?

又該怎麼帶他體會手足情深的意義。

 

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【大家健康 2010.08 文/張慧心、劉紫彤、楊育浩】  

 在大學任教近30年的知名管理學者周逸衡,過去也擔任過教育部顧問、學審會委員、董氏基金會執行長、中山大學副校長等職務。2年前接下救國團主任的重責後,他希望透過組織再造、重整企業文化,帶領救國團開展另一頁輝煌歷史……

 

笑起來眼睛像彎成一對小翅膀的知名管理學者周逸衡,待人誠懇務實,2年前應救國團前主任李鍾桂延請,引進大量現代化管理觀念,使救國團這個已有50多年歷史的「老店」,脫胎換骨為年輕活潑的現代「企業」!

「其實我和救國團結緣甚早,過去我曾受託把各地活動中心轉虧為盈。」    1991年,周逸衡離開海基會重回中原大學任教,因緣際會下受到李鍾桂的請託,著手改造位於各縣市「地點絕佳,業績卻一片慘綠」的青年活動中心。

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2010.08封面 

「為什麼我的毛病都檢查不出來?」、「我的病已經看了好幾科,轉了幾科才看對。」、「我的毛病該看大醫院,還是選小診所就好?」、「和醫師問診的時間都好短,我要說什麼才好?」、「心跳加速是心臟病?更年期?還是甲狀性亢進?」……這些都是民眾就醫時常遇到的疑問,如何聰明就醫,解決看病時的疑惑?

本期《大家健康》雜誌是一本實用的就醫祕笈,告訴如何選擇正確科別就醫之外,也教你對身體常發生的小毛病及症狀有基本認,同時讓你清楚就醫前該準備什麼,和醫生問診該如何詢問重點,減少看錯病的情形,除此最怕醫生開錯刀,我們也請專家教你保命守則

其他精彩單元內容還有:

■特別企劃:管好廚房就能省錢省錢創意達人楊賢英,累積數十年DIY家事教學的經驗,教你善用廚房,管理消費最難以控制的「三餐及飲食」。

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【大家健康 2006.03 文/楊錦治】

在眾目睽睽下吐露病情,或於一群醫師面前展露身體當教材,
恐怕是多數人上醫院時不樂見的情況。
醫療過程中,若覺得自己的隱私不受尊重,該怎麼辦?


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【大家健康 2006.01 文/龔如風】

過年期間,「麻將」、「電視」、「電玩」等休閒活動,
總讓人愛不釋手,即使到天亮才說晚安,也樂不思蜀,
但身體付出的代價可不少!如何健康出招,
避免三害帶來的危機,並調理耗損的身心?

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【大家健康 2007.12 文/吳宜宣】

聖誕節即將到來,你家孩子正值青春期,卻有中廣身材,
像聖誕老人一樣,有著圓圓的肚子、胖胖的腰圍嗎?
小心胖嘟嘟的外表下,埋下「心血管疾病」的隱因!


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【大家健康 2005.06 文/張艾湄】

看著寶寶順利呱呱墜地,是準父母的最大心願,
但其中有1~3%的寶寶,一出生就得面對先天疾病的遺憾,
想抹去心中的疑問與擔憂嗎?
準爸媽們先來瞭解健康寶寶預約單的內容吧!

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【大家健康 2004.11 文/郭雅惠】

生命的凋零是每個人終究會面臨的問題,
即使是閱歷豐富的父母,面對人生的終點,
多少也會有些惶恐、不知所措,
這時子女可以從旁給予哪些協助,

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【大家健康 2004.08 策劃/劉美珠   協同策劃/林大豐  文/摘錄自《傾聽身體的聲音─放輕鬆》】

身心是一體兩面、相互牽引的,
面對壓力,何不透過呼吸來體會身體緊張與放鬆的變化,
讓軀幹在三度空間的每個面向充分探索,
當你放鬆了緊繃僵硬的肢體,好心情也就隨之而來。

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【大家健康 2004.07 文/楊錦治】

你的父母最近是否常誤解你的意思,
老是忘記你說過的事,要人一再提醒,
甚至不愛出門,從社交圈中退縮下來...,
這可能不是健忘、也不是有憂鬱症,

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【大家健康 2004.06  策劃/劉美珠 協同策劃/林大豐】

學習對身體智慧的尊重、對身體的細心傾聽、對身體的重新體認,
以及對生命之深層意義的瞭解…
這一切學習的最好老師,就是「身體」,而身體就是你自己。

 

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【大家健康 2006.12 文/林偉文】

有動才有活力。
愛運動的玩家葉金川遇上愛運動的好手林義傑,
因為運動,彼此結緣,他們英雄惜英雄,
對於生活,提出多采的運動人生,由你選擇。

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