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「橘子和牛奶可以混搭吃?」、「香蕉可以和哈密瓜一起吃?」「水果該飯前吃還是飯後吃好?」、「生理期不能吃火龍果、山竹?」、「吃草莓、甘蔗能解酒?」

這樣吃水果,健康嗎?(答案詳見2009年7月號封面主題)

近來流行時尚水果風,把水果當正餐或把水果和食物混搭吃,認為吃水果可以開胃減肥、排毒,提升免疫力等,的確吃水果是健康飲食的一環,但重點是「吃對,才健康」!

本期《大家健康》雜誌教你如何「吃對水果」!我們匯集國內許多知名中醫師、營養師等專家,對吃水果的禁忌、食用方法、什麼時候吃才健康等話題,提出正解,編輯群也進行有系統的表格整理,讓你一目瞭然,安心吃對水果。

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