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不可不知的3大養胃觀念！  

【文／吳怡瑩】

 

現代人吃的食物都太精緻化，讓胃痛悄悄找上門，影響的不只是我們的生活作息，重要的是健康響起紅燈，

 

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文章標籤
果膠 黏液蛋白 壓力 胃痛 精緻化 生活作息 養胃 養好胃身體自然變年輕

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【文／吳怡瑩】

生活除了『養生』，更要『養心』，讓生活過的多姿多采，憂鬱情緒不再悄悄找上門！

 

讓家中長輩提升生活樂趣，有幾大妙招：

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養身 養心 憂鬱 歸屬感 安全感 視訊科技 照顧父母這樣做才安心

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保健食品 抗氧化 翁慧玲營養師 交感神經 EPA DHA 自由基 維他命B群 藥物 交互作用 肝臟負擔 β胡蘿蔔素 茄紅素 維生素C

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鮮奶 優酪乳 簡怡雯營養師 維生素D 鈣質 膠原蛋白 骨質疏鬆症 酸性體質 骨鬆 奶精 鈉磷平衡 草酸 鈣質吸收 牛奶補鈣

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紫菜 海苔 黃麴毒素 孫雅祺營養師 堅果 吳冠蓁營養師 高血壓 腎臟病 花生

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紫色洋蔥 洋蔥 劉啟琴營養師 大蒜 抗氧化 防癌 尤志誠洋蔥達人 李靜姿醫師 食療 洋蔥泡酒 膽固醇 抗凝血 防止血栓

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