- Sep 05 Tue 2017 09:39
家有肌少症老人,該注意什麼
- Sep 05 Tue 2017 09:32
老年人才有肌少症?錯!30歲開始肌肉流失
大家健康雜誌 2017.09. 採訪整理/曹麗蕙
邁入高齡社會的臺灣,隨著老年人口愈來愈多,
100個臺灣老人中就有7.3人有「肌少症」問題。
肌少症若不重視,跌倒、失能的機率就更高,
- Aug 08 Tue 2017 12:01
當孩子被性騷擾或性侵,家長怎麼陪他走出陰霾?
大家健康雜誌 2017.08. 採訪整理/曹麗蕙
性侵的新聞時有耳聞,為人父母者,最怕的就是孩子受到傷害,
當孩子被性騷擾或性侵害,父母該如何避免傷害擴大,
又該如何幫助孩子,走出痛苦陰霾?
- Aug 08 Tue 2017 11:44
小孩想當直播主,父母如何看待?
大家健康雜誌 2017.08. 採訪整理/林書禹
莉婷最近很苦惱!因為和就讀國中的女兒聊天時,
女兒竟然說未來想在直播平台上,成為知名的實況直播主。
由於不時耳聞直播亂象,讓向來支持孩子的她煩惱到睡不著覺,
- Aug 08 Tue 2017 11:26
導演王小棣》「生命力」是社會的養分
大家健康雜誌 2017.08. 採訪/楊育浩 文/葉語容 攝影/許文星
7月剛播映完畢的《花甲男孩轉大人》是近年臺劇收視率最高的連續劇,而這也是「植劇場」系列的一支單元劇。擔任系列總監製的王小棣和一群有理想的導演,本著栽培新人,深植臺灣戲劇實力的理念,讓臺劇有了另一番風貌,而她本人更是關注社會議題,因為她把拍連續劇,當成一種社會運動……
- Aug 08 Tue 2017 11:22
防彈咖啡減重好有效?破解生酮飲食不傷身
大家健康雜誌 2017.08. 採訪整理/ 張郁梵、蔡沛潔
防彈咖啡是最近很熱門的減肥方法,標榜只要在現沖的咖啡裡,加入椰子油、奶油來取代醣類(碳水化合物),在無醣的狀況下,身體只能燃脂,因為油脂是營養素中消化最慢的,所以喝了防彈咖啡會有飽足感,讓人中午吃得比較少,而有減重的效果。這個減肥原理來自生酮飲食法,宣稱除了可以瘦身,對抗癌也很有幫助,甚至可作為運動人士的能量補充配方,防彈咖啡真的這麼神奇嗎?
防彈咖啡是矽谷工程師戴夫亞斯普雷(Dave Asprey)所研發,源自西藏居民飲用的酥油茶,製作方法很簡單,只要在240cc的黑咖啡裡,加入一匙奶油和一匙椰子油即可,喝起來很像拿鐵,但略為油膩,因為喝了彷彿有刀槍不入的效果,才取名「防彈咖啡」。